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前几天一边追剧一边骑动感单车，在这之前已经跳操跳了30分钟，而且家属把动感单车的阻力也调高了，我光看剧了，不知不觉登了好久，第二天一起床屁股上方肌肉疼的不行，而且一坐下就疼，家属赶紧通过Amazon Fresh下单了止痛药膏
💦商品名称：Aspecreme Cream
💦活性成分：三乙醇胺水杨酸~镇痛
💦功效：舒缓镇痛，添加芦荟有保湿功效
💦可用于
脖子、肩膀、后背疼痛
膝盖、胳膊肘疼痛
手部和手腕疼痛
脚部、脚踝和腿部疼痛
💦用法用量：
挤出珍珠大小的量，涂抹于疼痛处，再用筋膜枪按摩一会儿，重复了两次，第二天就好多了，第三天基本完全恢复了，效果还是很不错的！
如果运动过度肌肉疼痛可以买来和筋膜枪一起配合使用 ，在此也提醒大家，刚开始起骑动感单车一定要量力而行😌
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最新评论 17
: 我也用筋膜枪😃放松，注意休息 我也用筋膜枪😃放松，注意休息
: 嗯嗯，谢谢亲的关心![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
本以为筋膜枪要闲置了 嗯嗯，谢谢亲的关心![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
本以为筋膜枪要闲置了
: 这个可以有![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我也是经常酸痛 这个可以有![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我也是经常酸痛
: 这个真管用，见效很快![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
这个真管用，见效很快![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 先收藏，回头肯定能听到![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
先收藏，回头肯定能听到![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 嗯，便宜又好用![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
嗯，便宜又好用![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 刷啥剧![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
刷啥剧![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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回复 @匿名用户 : 前面那套我去瞧瞧看，后面那套开端，我等他全剧终再看，不然追的太辛苦了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
前面那套我去瞧瞧看，后面那套开端，我等他全剧终再看，不然追的太辛苦了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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回复 @匿名用户 : 雪中还不错，一口气追了三集，准备睡觉，明天慢慢看![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
晚安😴 雪中还不错，一口气追了三集，准备睡觉，明天慢慢看![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
晚安😴
: 啊宝宝运动太卖力了，注意修养～～ 啊宝宝运动太卖力了，注意修养～～
: 哈哈，谢谢喵喵，我追剧太专注了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
哈哈，谢谢喵喵，我追剧太专注了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 你剧刷的太专注了 你剧刷的太专注了
: 当时正看38集，感觉没演完，原来还有第二季 当时正看38集，感觉没演完，原来还有第二季
回复 @糖城城 : 昨天刷完也是有种意犹未尽的感觉 昨天刷完也是有种意犹未尽的感觉