今天这充满爱的氛围节日，“狗粮”我这没有，只有道健康又好吃的凉拌菜美食。 大家走过路过千万不要错过🥳🥳🥳
YAMI 亚米 之前看过姐妹们推这款海带丝/海带结，我都各买了包。然后看了看家里快焉掉的香菜，于是就想起了凉拌海带丝！
🌟制作方法如下：
1⃣️先将海带丝浸泡，自己吃多少泡多少，我喜欢一次弄多，就索性一整包都浸泡了。
2⃣️我临睡前浸泡的，然后睡前放入冰箱
3⃣️早上拿出来，满满的一大碗。
4⃣️锅烧热水，然后放入煮个五六分钟，熄火在焖会
5⃣️拿条试下硬软度是不是够了，然后倒出来过冷水
6⃣️再浸泡会冷水，口感会清脆点
7⃣️然后放入调味料；蒜蓉、香菜、老干妈、麻油、盐巴、鸡粉、生抽。
8⃣️带一次性手套搅拌均匀，这道：凉拌海带丝就完成啦！✅
💧温馨提示：弄太多吃不完，可以包好存放冷藏一个星期。
这次我加入了好多配料跟海带丝一起，都是亚米家可以买到的。有魔芋丝、莲藕片、蚕豆（花生）。
购买链接如下：
🌟海带丝 绿野 无沙免洗干海带丝 30g $1.86(到手价)
🌟莲藕片 口水娃 零食大玩家 香卤莲藕 20包入 600g - 亚米
🌟魔芋丝 松田MATSUDA 金装健康魔芋丝 200g $1.59(到手价)
今天午餐已经消灭了一半了，整道凉拌菜真是好吃之余，又没负担（低卡）。造起来，姐妹们！！💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
![YAMI [对抗蚊子]MOSKY L260 USB灭蚊灯家用室内](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/us2409/dealmoon/a36/6c5/3e9/1b054e26cb650779acbd162x757x757x41.jpg_300_300_2_824d.jpg)
最新评论 4
: 你这个看起来好好吃，我要赶紧把家里囤的一包拿出来吃 你这个看起来好好吃，我要赶紧把家里囤的一包拿出来吃
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吃起来 ![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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吃起来
: 学起来！我每次拌海带丝都感觉少点什么，下次按照你这个调汁！ 学起来！我每次拌海带丝都感觉少点什么，下次按照你这个调汁！
: 好的呢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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我们喜欢带辣点，就会在加点辣椒油![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
好的呢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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我们喜欢带辣点，就会在加点辣椒油![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)