怎样做饭还原包装图？用配餐平台啊！
怎样做饭省事又好吃？用配餐平台啊！
等等，你说这图多了些蓝色？
那是因为🐰用了琉璃苣啊~~~~
💡配餐App比如HomeChef和HelloFresh，每周会提供几十个菜谱；你选2-4个，他们会把冰鲜原材料打包寄过来。
🤣试过近20种菜谱之后，懒兔宣布这个做法是目前最大的收获‼️它帮我利用速冻菠菜，解决了yq期间不容易囤绿叶菜的问题。从原料做起，少盐少油，美味快手～
🔻经过改造的偷懒做法
准备
1⃣️开水煮意面 8-10min
2⃣️菠菜、虾仁，丢进微波炉解冻
3⃣️红葱头、蒜、欧芹，切碎
炒料
4⃣️把3⃣️炒出香味，再加入虾仁煸炒
5⃣️炒菠菜，直到食材都熟透
调味
6⃣️煮好的意面捞出来放进菠菜锅里
7⃣️加入奶油，磨碎的帕米森奶酪
8⃣️可以撒一点红椒碎作为装饰，撒盐调味
15分钟做好！
🔻原料用量在图3图4，下面开始自由发挥
• 红葱头shallot可以用洋葱代替
• 欧芹也可以用干燥的，菠菜也可用新鲜的
• 炒菠菜之前，如果把虾仁盛出来会更嫩
• 意面上已经带了点汤水，如果不够就再舀一点煮面的汤加进来
•【奶酪】我买了图3红色袋子这种，里面是片状，容易变质，可以冷冻保存。如果用整块奶酪磨碎，香味会浓郁很多。
• 原菜谱还用了【Mirepoix base】是洋葱、芹菜、胡萝卜为主的蔬菜清汤。加一点提味又能保持虾仁的清鲜，不加也不太影响。
🔵【琉璃苣】用了叶子和花，因为英文世界通常把琉璃苣描述为类似菠菜的口感。🐰今年的琉璃苣还没产出，之后看情况出一篇种植心得，欢迎催更。
P.S. 之前很久不登陆 Groupon 收到两次50%和30% off，再和配餐app的新订阅相叠加，薅得很开心
P.P.S. 懒兔实在太想偷懒，甚至整理了专门的菜谱收藏夹，欢迎来看！
最新评论 54
:兔兔就是个宝藏女孩～跟着兔兔的步伐，健康每一天![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:呜呜呜太客气了！这个就是有parmesan和红葱，一秒出香味
回复 @懒兔点点点:我也来抄个作业～吃货怎么可以错过![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:从@BellaSoE 晒货中获取的灵感：parmesan换成bacon来提供咸味和风味也ok！那样可以加黑胡椒，另外虾也可以换成其它海鲜。
:和我那道pasta很有异曲同工的感觉，但感觉这款会creamy很多。我还没试过冷冻的菠菜，看来可以囤一包了，因为有时也不一定可以买到超新鲜的。
回复 @BellaSoE:有道理，口感估计挺不一样的。嗯绿叶菜冻了普遍不好吃，这个相当于做成菜泥，就还行![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:这个时间点看到…………好饿
:这太好看了吧！舍不得吃哈哈![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:被你说中了…确实舍不得吃![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:比原图还美！
:蒙的![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
我也算是站在巨人肩膀上了……
:哇哇来晚了亲爱的做的比原版的好多了！太美了我要去蹭饭亲爱的
:啊啊没有没有 我最近不知道忙点啥 饭都快顾不上做了哈哈哈![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
原版主要是省事！省事就是坠重要的！
:这样吃好健康.
:嗯所以才变成我的常驻食物！（不常驻的就…健康是啥![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
）
:有菜有肉有美味還有隱藏版高手兔兔🥰
:小苹果果酱果酱![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
我飘了哈哈哈🤣对哦原来这个也可以叫隐藏版🤔
:做的好美啊，这个琉璃苣是你自己种的吗？
:对，去年种的，今年没给它留地方，估计植物会小很多。很喜欢，之后应该时不时还会种，你那边秋播
:我偶尔也做这盘，孩子爱吃👍🏻👍🏻
:！(=´∀｀)人(´∀｀=)
:还原度满分💯！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
想了想 只要虾和意面的大小比例合适就不难![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:好勤快的兔兔🐰![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
:噗![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
就不改名![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
:哇 那个蓝色的小花花我以为是不能吃的装饰，原来是可食用的吗！好神奇～
:有黄瓜气味，花心有一丝丝甜，生吃还蛮百搭的！
:摆盘好棒啊啊啊啊！
:哇![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
其实…就跟我中学考英语似的，考完了不知道自己多少分，就，摆盘心里没数![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
看来蒙对了![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:我知道晚上吃什么了![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:这个真的好简单![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:好👍
:做![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
回复 @懒兔点点点:一查就买过 三家的 还有一个叫Gobal吧![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:味道还不错 花心里有一点点甜！
:摆盘和摄影都很赞![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:别别 我真的好菜![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
要被美食达人们笑死了![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
回复 @懒兔点点点:你谦虚了，真的很美![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:简直了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
还有很大的进步空间！
:期待琉璃苣![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)