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分享一道非常出名的网红美食【折叠包饭】
很适合做元气早餐或午餐。
特别简单又快手，
重点是：真的很好吃！
折叠包饭就是
把喜欢的食材/主食
放在紫菜上折叠起来的“花式三明治”
可以是四种，
也可以放三种。
食材选择很多，
今天分享的是接近寿司的食材：
寿司紫菜
假蟹肉
煎蛋
黄瓜
肉松拌饭
先把煎蛋煎好备用，
要放置凉，不可以趁热就包起来，
会影响紫菜的口感。
然后假蟹肉需要前一晚提前解冻，
早上微波炉里加热后挤出水分备用，
黄瓜去皮（也可不去）切条备用，
接着开始在寿司紫菜上准备“拼盘”
先把紫菜中间往下（图中白色虚线位置）剪一下，
用目测把紫菜分为四格，
放入你所喜欢的四种食材，
我放的是：肉松拌饭/假蟹肉/煎蛋/黄瓜
再加入适量喜欢的酱汁
先从左下↙️叠起来，
依次按照图中红线顺序叠起来，
最后用保鲜膜紧紧包起来，
中间横切还是斜切随你喜欢，
接下来就好好享受折叠包饭的美味吧！
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