夏天要到了🌞，各種戶外活動都很吸引人。但千萬不要不做防曬，因為不是愛不愛美的問題，而是久而久之可能會讓皮膚病變，以後有可能延伸成皮膚癌。
《紫外線種類》
UVA是「曬黑紫外線」，會穿透到較深層的真皮層，導致皮膚曬黑、皮膚老化、皺紋、長斑、色素沈澱，甚至皮膚癌，是造成肌膚老化的主要元凶。
UVB則是「曬傷紫外線」，長期曝曬會使皮膚呈現紅、腫、熱、痛、脫皮甚至起水泡，也會造成皮膚老化和皮膚癌。
UVC 基本上在大氣層就被阻攔，所以不加以討論。
《防曬種類》
物理防曬、化學防曬
《多久擦一次？》
依照戶外活動防曬補擦時間會不同，但多數正常戶外運動比如健走，大約3小時需要補擦一次！如果是去海邊或是登山，可能會需要更常補擦。一般來說SPF 15 是指，通常在陽光下暴露30分鐘會引起皮膚曬傷，那防曬15可以延長150分鐘（係數值15*30分鐘）後才會曬傷。
《防曬都可以擦全身嗎？》
部分產品主打可以使用在臉部及身體。 若沒有特別標示可以使用於臉部，盡量還是擦身體為主
《哪種適合你？》
🌻敏感性肌膚
物理性防曬適合敏感肌膚的人，包含容易長痘痘或是毛孔堵塞的人。選購時可以留意包裝上「Zinc」、「Mineral」等字眼。物理性防曬一般會讓肌膚泛白
🌻乾性肌膚
適合買像是，高效防曬水凝乳，選購時可以看一下有沒有氧化鋅（Zinc Oxide）。可以讓臉擦完防曬後，不換線的乾燥，反而看起來有保濕與水潤。
🌻油性肌膚
選購時可以看一下有沒有防曬 Gel-cream、Gel-lotion 這種產品，很適合油性肌膚，但不敏感的人。
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