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➼不刷碗的那种三明治
烤盘里，烘焙纸放上冷冻酸面包一片，另外一张锡纸/锡纸磕一个鸡蛋，烤箱吐司dark模式，大概7分钟左右，中间记的翻一下面包~烤出来的鸡蛋是基本全熟状态~如果想要糖心，大概5min左右~
➼夜市炒方便面
家属买的双倍辣火鸡面，眼看就要过期了，但是我们两个已经丧失吃辣的能力了😆所以就炒方便面吧。。。喜欢的各种蔬菜，搭配蒜末➕葱花➕蚝油➕酱油➕番茄酱/海鲜酱，完美~
➼晚上继续刘畊宏，发现今天完整跳完龙拳，进入视频3跳了一半女神操，争取明天继续跳完女神操~挑战下看看明天能不能再扛5分钟~ps今天明显没有那么那么喘的要吐血的感觉了，看来我的身子骨比我自己想象的要好😆期待早日见到140的自己😆
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最新评论 4
: 减肥吃夜市炒方便面也太幸福了![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
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: 哈哈哈哈 吃的时候![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)
![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)
吃完![[恐怖]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_kongbu@2x.png?v=1)
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回复 @纪尧今天要吃神马 : 哈哈哈哈这几个表情太有画面感了 哈哈哈哈这几个表情太有画面感了