我家哥哥出生后一直是母乳喂养，在他八九个月大的时候，有一次给他喝希腊酸奶，马上浑身上下起了严重的荨麻疹，我才知道，原来他对牛奶制品会产生过敏反应～也因为牛奶过敏，哥哥一直母乳喂养到了15个月大～
妈妈们都知道，宝宝一岁以后就可以由母乳或者配方奶过渡为喝牛奶了，那么宝宝牛奶过敏的话，有什么替代品呢？牛奶过敏可不可以用羊奶代替呢？
👩⚕️宝宝去看了过敏专科，医生说牛奶过敏是因为宝宝对牛奶蛋白过敏，越高温牛奶蛋白越容易变性，如果想宝宝以后逐渐摆脱对牛奶过敏，可以给宝宝尝试食用烤牛奶、烤鸡蛋～也就是高温加热烘烤过后的牛奶和蛋类～蛋糕也可以多给宝宝吃～
平时可以用植物性奶代替动物性奶，但是严格来说，植物性奶并不是奶，更像一种饮料，植物奶虽然被称为【奶】，但是营养成分和牛奶很不一样。
🔺没有一种可以替代牛奶！！！🔺其他宝宝大口喝的牛奶，对我家宝宝来说，简直是一种奢侈😭
👉我们可以看看购于Costco的牛奶和宝宝喝的Silk杏仁奶营养含量对比：
牛奶中蛋白质含量为8g，而杏仁奶仅有1g；
牛奶中含有280mg的钙，而杏仁奶仅110mg；
牛奶中含320mg的钾，而杏仁奶中不含钾；
所以说，牛奶是我们摄入蛋白质和钙元素的优质来源，植物奶可以喝，但是一定要注意额外补充蛋白质、钙、维生素D等关键营养素。
目前常见的植物奶有燕麦奶、豆奶、杏仁奶和椰奶，其中燕麦奶的口感好但碳水化合物含量高，豆奶的蛋白质含量和牛奶最相近，杏仁奶的热量低蛋白质低～
希望可以帮到有同样问题的宝妈们～
最新评论 7
: lactose free的不能喝么？我肠胃科医生说我们的基因里多多少少都有些乳糖不耐 lactose free的不能喝么？我肠胃科医生说我们的基因里多多少少都有些乳糖不耐
: 我喝牛奶拉肚子！！这是过敏吗 我喝牛奶拉肚子！！这是过敏吗
: 不是呢，是我们亚洲人有很多都对牛奶中乳糖不吸收，所以容易导致腹泻，就是所谓的“乳糖不耐受”，只要和无乳糖的牛奶就好啦～ 不是呢，是我们亚洲人有很多都对牛奶中乳糖不吸收，所以容易导致腹泻，就是所谓的“乳糖不耐受”，只要和无乳糖的牛奶就好啦～
回复 @匿名用户 : 坚果奶都不行？其实坚果奶不算奶，但你这坚果乳都不行，那挺奇怪的。你对坚果花生什么的也过敏么？ 坚果奶都不行？其实坚果奶不算奶，但你这坚果乳都不行，那挺奇怪的。你对坚果花生什么的也过敏么？