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朋友又送来了紫薯和冬瓜，趁新鲜，马上做好吃的。
首先紫薯，花生，小米，用九阳豆浆机做了香浓顺滑的紫薯小米花生露。紫薯富含硒和铁，这两者是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，它丰富的花青素能预防疾病，保护大脑，经常食用能起到很好的健体作用。配合花生和小米，特别养胃暖肠，特别适合秋季饮用。
入秋了，多喝点汤水滋润一下。昨天晚上做了冬瓜排骨汤，它不是一种惊艳的汤，但它会让你一直想喝，百喝不厌。这次我没有放干贝和火腿提鲜，而是放了一把虾米和两粒冰糖提鲜，我发觉冬瓜和虾米和虾皮是绝配，少了一点油腻，晚上喝多一点也不会有负担，清热解毒又润肺，又多了一款时令汤。
作为回礼，送了几个柠檬给朋友，新结的柠檬还没变黄，都是老果子，不是最好的🤭
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