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很多人其实不知道维生素b的作用是什么
我记得有一次去体检，当时是冬天冬令时。医生说，你缺维生素b和d，还问我有没有晒太阳
我说冬令时5点就没有太阳了，还晒啥呀
晒太阳是补维生素D的
后来一个读营养学的朋友告诉我，维生素B能抗压力扛抑郁，如果最近感受到生活中有很大的压力，都可以尝试补充维生素b呢
而且她的朋友试了，补充了维生素B，整个人真的精神焕发了好多。
我也是凭着试一试的精神买了这一款
里面装的是60颗小药丸
指引上写每天吃2颗，就是30天的份量
橘色的小药丸，没有味道的，也不难吞
效果：没有🤷
我最近要面试新公司，倒是有点压力
所以就连续吃了几天，想看看有啥作用
结果❌没啥作用哈哈哈哈哈哈
该有的压力还是有
成了大怨种
👉日本FANCL 维生素B群 30日量 60粒
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最新评论 6
:我朋友和我说vb要白天吃 晚上吃了容易亢奋![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:真哒！？😄哈哈哈哈
回复 @Winnieeeee_o:我也不知道 但是我维生素都是在和早晨零食什么的一起吃![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:我直接吃复合维生素![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
不能超量就是了
:嗯呢，复合维生素省事儿
:😂我也有吃维b，没觉得有啥用