姐妹们有没有日常吃保健品的习惯？有吃Biotin吗？
Biotin生物素，又称维生素B7，是爱美姐妹的法宝，它是维持头发皮肤健康的关键元素。通常外敷不能被有效吸收，所以只能通过内服来补充。
大家熟知的Nature’s Bounty 粉色瓶hair, skin & nails里最主要成份之一就是它。推荐给掉发、脆甲、皮肤粗糙的姐们。
Nature’s Bounty有多款生物素保健品，我选了最高含量10000mcg的。一瓶120粒，一天一粒，可以吃上四个月。原价19+🔪，特价9+🔪，亚麻有售。
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