打卡第9天，今天要安利的是一款健身app叫keep。它能根据你对塑形，减脂或增肌的要求定制健身计划，有教学视频，跟着做就好了，很实用很给力。我也是才练没多久，就已经爱上这个app了? 早晨起来照镜子看自己的腹肌成果的时候，发现儿子也给我秀肌肉?呢！哈哈，他浑然一块的腹肌肯定没少练呢?
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