一个人吃什么真的好难，上次 Safeway 买到过大减价三文鱼
Safeway 的大肉肉和三文鱼特价 快冲啊！ 今天煎着吃!
💕💕💕三文鱼：上次买到2大片三文鱼，切片真空包装，拿出来一包解冻。不想腌制，直接煎就好。中火两面煎至金黄色，洒上 Costco 柠檬盐。（图五、六）
配菜我选择了水煮西兰花，少油炒香菇，加一个小拳头的杂粮饭，营养成分丰富，吃得好饱。
💕谢谢大家的💓支持，比心❤️❤️
💕欢迎大家收藏💖点赞👍评论💕关注💕
Softstreme 高腰短裤$19 大肠发圈$9
lululemon 宝藏折扣区
9999 lululemon
ON、Veja等鞋履降价丨Bloomingdales 清仓上新 低至3折
Asics 运动鞋$50
31 Bloomingdales
Nordstrom 秋促倒计时⚡美妆护肤至高7.5折+豪礼
小黑瓶变相5.2折+满送$198礼
122 Nordstrom
EL满送$365豪礼｜Macy's 额外7折+每$100返$20+美妆8.5折
拉夫劳伦短袖$27
30 Macy's
Nordstrom Rack 清仓1折起 大家一起捡白菜
珑骧Le Pliage包$89
1949 Nordstrom Rack
始祖鸟低至5折+满$150减$30 鸟纹长袖$55
Gamma 软壳夹克$149
70 REI.com
adidas 秋日大促速抢 低至5折+额外7折
运动裤$19 双肩包$18
22 adidas
有机棉睡衣套装$5 刺绣牛仔短裤$6 封面卫衣$12
Gap Factory 童装清仓大甩卖
0 Gap Factory
ON昂跑秋促新款直降 低至5.6折+免邮+部分码全
Cloudsurfer运动鞋$90码全
25 Nordstrom
Gap Factory 秋促 低至3折+至高额外4折
毛衣、牛仔裤、卫衣个位数拿下
0 Gap Factory
最新评论 26
: 真不错👍 真不错👍
: 健康～ 健康～
: 谢谢亲爱哒![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢亲爱哒![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 好健康 好健康
: 老啦![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
就要健康 老啦![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
就要健康
: 好健康我也爱 好健康我也爱
: 谢谢亲爱哒![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢亲爱哒![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 健康![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
喜欢这样的定食 健康![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
喜欢这样的定食
: 一个人只有这样吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
一个人只有这样吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 很健康啊！ 很健康啊！
: 谢谢酷妞![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢酷妞![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 三文鱼买时有刮过磷吗？ 三文鱼买时有刮过磷吗？
: 回来自己刮的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回来自己刮的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 彩色米饭喜欢！ 彩色米饭喜欢！
: 个人觉得健康![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
个人觉得健康![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 杂粮饭是吃不完冻起来吗？ 杂粮饭是吃不完冻起来吗？
: 对哒，每天挖一块加热就好，省得每天烧，这么一口很难啊![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
对哒，每天挖一块加热就好，省得每天烧，这么一口很难啊![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @七月的加州 : 哈哈学到了，总是做饭一做就多了。 哈哈学到了，总是做饭一做就多了。
: 所以鱼是一次煎了分三次吃吗![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
所以鱼是一次煎了分三次吃吗![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 分两次搞定![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
分两次搞定![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 健康又营养丰富 健康又营养丰富
: 谢谢亲爱哒喜欢💕 谢谢亲爱哒喜欢💕
: 健康又美味![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
健康又美味![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 是哒，感觉吃了没有罪恶感![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
是哒，感觉吃了没有罪恶感![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 又见杂粮饭 又见杂粮饭
: 做一次吃几天![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
做一次吃几天![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)