如果你屏障受损到全脸爆红血丝、泛红、起疹子、脱皮、用任何护肤品都会刺痛的时候. 我建议：
1⃣️护肤：任何水基除基础保湿的成分外，含复杂成分（植取、酸、烟酰胺（<3%可以）、vc等等）都不要用. 因为水渗透性太强了. 平时有屏障缓冲一下，受损期直接打到底. 有点像在伤口撒盐.
2⃣️酸类或其他功效型成分（包括各种发酵物）：这些本质是代谢老废角质. 你屏障已经受损了，哪来角质可代
3⃣️除了基础的矿物油或者亲肤的油（荷荷巴、角鲨烷），其他都不要用. 另外油用量少，过多也会不舒服
4⃣️哑光彩妆…别说了，你不会想让仅存的水分还被吸干的. 还不考虑后续卸妆
可以用：
1⃣️护肤品：受损期就别想着保养了，屏障坏了什么都白搭. 但其实就算不保湿，1小时后脸也没那么干. 所以受损严重期个人基本不再护肤. 或者最多一滴角鲨烷油. 直到好转再继续
2⃣️非硅基的物理防晒.
受损期需要更严格的防晒. 硬防晒当然最好. 但是天热有点捂得慌.
再次安利下露得清润色款. 平时感觉不出特别的好，屏障受损期简直救命. 干肌手边一众防晒，只有它后续舒舒服服不出任何问题. 而且受损期持水性差，本来油润的肤感甚至会觉得刚好.
偏油皮不喜欢油润的，可以试minon/curology防晒
3⃣️彩妆：一般不建议化妆. 但要出门见人啊..covermark因为质地润，上脸薄. 即便受损期上脸也没有任何问题. 泛红红血丝矫正肤色它一个足够了
4⃣️卸妆：如果是硬防晒. 那就简单清水洗脸就好了. 洗面奶也可以不用.
但如果会擦物理防晒甚至偶尔+粉底. 还是得卸妆. 受损期请停掉一切专门的卸妆产品. 卸妆乳也不行.
我用下来最温和的方式还是纯矿物油或荷荷巴油（图上仅示例，请用无香版），先简单卸一卸，再用温和洁面洗掉（图上仅示意，首推vanicream）. 如果只是防晒，滴6-7滴油到洁面乳里，混合均匀正常洗脸就可以.
这种护理方式大概保持到你觉得皮肤泛红和爆皮明显改善就好（我的经验一般三天就明显好转），再之后就可以开启简单的日常护肤啦
