现代年轻人都比较熟悉代餐，又低卡又抗饿，最最主要的要方便。
感谢金主爸爸&君君pick！
这次测评changefit综合包六种口味：香蕉草莓🍓，黑芝麻，红薯🍠可可🍫，黑糖奶茶🥤，韩国年糕injeolmi(黄豆粉表面）
方法：奶泡&水泡都okay 🥛🧊
我个人喜欢水泡大于奶泡💧
水泡比较没有那么腻。
水泡比奶泡简单些，瓶口的设计，倒瓶装水进去比较容易。牛奶泡的话，我一般要把粉倒出来。5gal 的奶拎不稳就容易洒。
口感🥛🍌🍓🍠🍧
我用常温水泡的。
粉末遇水就溶，没有太多颗粒感,但也不是那么丝滑。
里面有干的果粒，带了点水果🍓🍌酸甜味。
我是挺喜欢这个味道的，目前来说这六种味道都不错。
以前买过其他代餐，除了Soylent，其他代餐的口味除了甜还是甜！
changeit味道不是那么甜，还加了其他口味。
感觉挺好喝的。
用奶泡的话就比较甜。很容易腻。
饱腹感👍👍👍
确实可以。
这个一包一个早上到中午都没有感觉饿。
而且对其他食物的食欲也没有那么强。
很适合减脂减肥期。🧘♀️饱腹感这个很重要，
一饿就肚子咕咕叫，又想减肥但又不想尴尬，尤其职场你只能吃东西。⏰
包装🫙🧋🧊🍌🍫🥫
这个我最后说的原因是成也包装，败也包装。🖤
一开始我以为它是直接成品开盖就能喝的，所以这种设计。但发现不是，里面只有奶昔粉。
你如果小瓶水，倒进去，这个开口完全没问题，不会洒。美国牛奶一大桶，那就真的不好倒进去了。
总体来说代餐粉类，它家的口感能排前几。
