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现在很多人都有失眠的情况，晚上入睡困难，或者是半夜稍微有些动静，就容易有惊醒，之后就再难入睡了，基本很难会一觉到天明。
而现在市面上也很多助眠的产品，比如褪黑素，安神茶………
但是褪黑素吃多也不好，那么就考虑一下安神茶，
很多小伙伴推荐缺德舅家的安神茶，种草之后我也拔了“草”！
Well Rested Herbal Tea采用纯草药🌿制作而成，不含咖啡因，褪黑素。
主要成分🈶️：洋甘菊、柠檬草、留兰香、椴树花、薄荷、西番莲、黑莓叶、橙花、山楂浆果、玫瑰花瓣。
安神茶里面都是独立的茶包，比较干净，取用方便，每次饮用的时候，直接取一包，加入少许热水，泡制五分钟就可以了。
不用冲泡太多，一般来说一小杯就行。
我一般都睡前1小时喝，味道也是在自己可以接受的范围。
喝了几天，入睡也快，就是一觉睡到天亮的节奏！
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最新评论 5
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: 那我也去买。洋甘菊确实有专业文献指出可以促睡眠的![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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那我也去买。洋甘菊确实有专业文献指出可以促睡眠的![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 我也买了 我也买了
: 真不错，我也需要![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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