最近经常用杏仁奶打蔬菜奶昔。今天和大家分享可以在 Trader Joe's 缺德舅 买到的不同杏仁奶的营养成分和口感。
1️⃣ Trader Joe’s Organic Almond Beverage unsweetened Vanilla
2️⃣ Trader Joe’s Organic Almond Beverage unsweetened Original
3️⃣ Trader Joe’s Almond Beverage unsweetened Vanilla
4️⃣ Blue Diamond Almonds Almond Breeze unsweetened Vanilla
5️⃣ Blue Diamond Almonds Almond Breeze unsweetened Organic
✨营养成分✨
胆固醇：这五种杏仁奶都不含胆固醇
维生素A：Blue Diamond Almonds的杏仁奶都不含维生素A；Trader Joe's的杏仁奶维生素A含量相当。
维生素D：Blue Diamond Almonds的杏仁奶都不含维生素D。Trader Joe's的杏仁奶维生素D含量相当。
维生素B12: 只有Trader Joe's 两个Organic杏仁奶有。
钙：后三个杏仁奶（3️⃣4️⃣5️⃣）钙很量很高。对钙摄入有限制的人，购买时需要小心。杏仁奶（1️⃣2️⃣）钙含量很低，需要补钙的人可以选另外三种。
钾：Blue Diamond Almonds杏仁奶含有很高的钾。对钾摄入量有限制的人，购入需要小心。
磷/镁：只有Blue Diamond Almonds的杏仁奶含有这两种物质。
✨口感✨
我个人喜欢稍微稠一点的奶制品，
所有卡路里是30的杏仁奶（3️⃣4️⃣5️⃣），质地都比较稀，喝起来有点寡淡。打出的奶昔也没有那么creamy。
我更喜欢1️⃣2️⃣杏仁奶，做出的奶昔稠一点，口感好一点。
这五个杏仁奶加在咖啡里，都不好喝。
最新评论 9
: 燕麦奶比较适合冲咖啡 燕麦奶比较适合冲咖啡
: 对。燕麦奶就很好喝。 对。燕麦奶就很好喝。
: 不错 不错
:![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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: 👍 👍
: 謝謝分享！ 謝謝分享！
: 不客气 不客气
: 看了最后一句有点拔草了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
请问哪款almond milk做拿铁好喝呀？ 看了最后一句有点拔草了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
请问哪款almond milk做拿铁好喝呀？
: 我觉得都没有用牛奶好喝。咖啡，我用的是胶囊咖啡，不知道用espresso会不会好点。 我觉得都没有用牛奶好喝。咖啡，我用的是胶囊咖啡，不知道用espresso会不会好点。