连续喝了三天素有“植物燕窝”美称的桃胶、雪燕、皂角米羹（桃胶三宝羹），每一碗都是🈵️🈵️的胶原蛋白，本感觉干干的脸现在也不觉得干了（不知道是不是它的功劳），还低脂，简单易做，仙女们赶紧安排起来吧，由内而外的食补，让我们一起美起来。
桃胶三宝羹具有抗皱、美颜、补水功效，真是宝，感谢君君的pick 和 NESTLADY 的赞助，感恩ing❤️❤️❤️
👇【 NESTLADY 品牌印象】
我早就了解了这个品牌，当时是产后，想买点东西补补，看到这个package 在sale，听别人说桃胶洗起来很费事，就放弃了。现在发现这个牌子的相对干净很多，很容易去除杂质，真是的事事还需要自己经历一下。
NESTLADY（雍容燕窝 ），前身”纯正燕窝”，1986年成立于印度尼西亚，2010年NestLady在美国成立。如今，Nest Lady是美国市场上广为人知的高端品牌，产品100% natural, 纯天然，无添加，干净卫生，涵盖燕窝、枸杞、红枣、各种养生饮、宝宝辅食调味粉等诸多产品。
👇【产品包装】
三种产品分开包装，简约有质感，拉链袋方便存取。
👇【package包括以下三种产品】
1⃣️桃胶(peach gum) 150g:
✅是桃树表皮的自然分泌物，营养价值极高，含多种碳水化合物，丰富的蛋白质与植物胶原蛋白，可以舒缓压力和抗皱嫩肤。又名桃油，桃花泪。
✅无味，呈琥珀色，大小不一，硬硬的个头，有些黑乎乎杂质附着在上面（毕竟是从桃树皮上拽下来的），泡发后杂质大多在水里，稍微清洗一下就很干净。
✅泡发后晶莹剔透，粘糯Q弹，很漂亮。
✅煮后吃起来也很Q弹。
‼️孕初期和经期不推荐哦。
2⃣️雪燕110g：
✅树干的汁液，也是野生采摘的。
✅白色结晶状，有一股淡淡的酸味，煮后无味。泡发和煮后胶质感很重，是植物多糖/纤维，可以促进肠道蠕动，具有滋阴润肺，改善皮肤干燥以及干咳等症状。
✅泡发率非常强，泡发后有拉丝感，像雪一样晶莹透亮，非常美，它吸水性非常好，绝对可以改善皮肤干燥。
3⃣️皂角米100g：
✅俗称雪莲子，是皂荚的果实。高能量、高碳水化合物。具有养心通脉、清肝明目等功效。
✅无味，很干净，像手指盖一样大，泡发后粘糯Q弹，有1.5倍大。
👇【桃胶三宝羹做法：一人份】
1. 3颗雪燕、8颗桃胶，一小把皂角米提前一天晚上泡发（泡发大概12小时左右），一定要分开泡发。
2. 桃胶和皂角米过筛洗干净后放入锅中，加少量水煮开后小火慢炖30分钟（中间时不时的开盖搅拌一下防止粘锅）。
3. 加冰糖、雪燕（煮久了会融化）、枸杞煮10分钟，就可以啦。
口感很好的一碗养生糖水就好啦，我有时候跟雪燕一起加蜜枣，或红枣，或木瓜，或红薯🍠一起。
👇【小结】
桃胶三宝羹真是满满的胶原蛋白，饱腹感很强，减肥小伙伴友好，还能抗皱嫩肤、补水养容、润肠通便、滋阴润肺，养生girl 都快安排起来吧。
推荐🌟🌟🌟🌟🌟，会回购。
最新评论 13
: 好吃又滋补 好吃又滋补
: 哈哈哈，是的 哈哈哈，是的
: 好滋润 好滋润
: 适合秋季干燥季节 适合秋季干燥季节
: 想起已经好久没吃了赶紧拿出来泡发，明天吃起来![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
想起已经好久没吃了赶紧拿出来泡发，明天吃起来![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 哈哈，好东西，我最近吃上瘾了，明天感恩节邀请朋友来吃火锅，顺便把美容养颜羹也给安排上![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
哈哈，好东西，我最近吃上瘾了，明天感恩节邀请朋友来吃火锅，顺便把美容养颜羹也给安排上![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 美颜好物 美颜好物
: 嗯呢，是的，我前阶段皮肤干干的这几天不觉得干，不知道是不是它吃的，还是自己的心理作用![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
嗯呢，是的，我前阶段皮肤干干的这几天不觉得干，不知道是不是它吃的，还是自己的心理作用![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 拍出来好美 拍出来好美
: 做好了也还是挺好看的，晶莹剔透的感觉 做好了也还是挺好看的，晶莹剔透的感觉
: 👍 👍
: 谢谢手动点赞 谢谢手动点赞
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