早餐🍳
黑豆，红豆，枸杞和花生打的营养糊➕水煮蛋。
打糊用的迷你破壁机购于华人生活馆，测评见⬇️
其它营养糊见⬇️
午餐🍱
鹰嘴豆蒸饭➕鸡胸肉炒胡萝卜🥕
晚餐🥣
炖白萝卜，醋溜白菜和豆腐脑
冬吃萝卜夏吃姜。白萝卜具有清热化痰，理气消食，和寒凉抑制的作用。
午餐晚餐食材均购于大华。
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最新评论 3
:都是一些美味的家常菜
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:健康，又营养👍👍👍