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圖3-4是網圖、指給大家看什麼是蘿蔔纓。就是蘿蔔上面的葉子。
很多人買了蘿蔔隨手就把葉子摘了丟了。很可惜啊。
據早安健康網的文章指出：
蘿蔔纓是「天然鈣片」，每一百克含一百五十到三百五十毫克左右的鈣。它的含鈣量在蔬菜中名列前茅，也超過牛奶和黃豆。
此外蘿蔔是涼性的，蘿蔔纓卻是溫性的。這使蘿蔔纓在綠色蔬菜中顯得十分可貴——因為溫性的綠色蔬菜原本就不多，溫性又不上火的蔬菜更是難得，而且它還有降血壓的功效。
圖一二是我娘親種蘿蔔長出來好多蘿蔔纓。我們家用來滾湯、加一把蝦皮就很好吃了！
附送早安健康网的2个萝卜缨的做法。
图5: 快炒蘿蔔纓、專治感冒後胃口不開的食方。
圖6、7: 涼拌蘿蔔纓，專治傷食咳嗽的食療。
今日的健康美食、學會了嗎？😄
圖三來源希望之聲www.soundofhope.org
圖四-圖七來源早安健康網www.Edh.tw
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最新评论 3
:長知識。
:真没吃过这个
:清熱解毒的、下次試試![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)