超级推荐 Costco 家的这款 Kirkland Signature 柯克兰 有机西兰花🥦，质量非常好！一袋$8.99！里面有4袋速冻的🥦，可微波炉加热五分钟就可！也可以开火用开水烫熟！十分方便都是处理好的！实现不开火的自由！懒人友好！还是有机的！
直接把袋子放入微波炉加热，4-5分钟，放置一分钟再剪开袋子！居然🥦还是碧绿的，几乎没有咸味，很适合当配菜！
昨晚烤了三文鱼，配合在一起吃很不错呀！健康又美味，满满的蛋白质！
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最新评论 30
: 煮完会不会软趴趴烂烂的那种？ 煮完会不会软趴趴烂烂的那种？
: 我用微波炉加热的，不会呢还有些脆脆的口感，还是煮的话完了立马过冰水应该可以避免 我用微波炉加热的，不会呢还有些脆脆的口感，还是煮的话完了立马过冰水应该可以避免
: 我也经常买，很方便 我也经常买，很方便
: 是的哈很方便 是的哈很方便
: 方便吃![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
方便吃![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
: 是的是的 是的是的
: 我今天也买了西兰花，不过是新鲜的 我今天也买了西兰花，不过是新鲜的
: 我之前也是买新鲜的哈，现在越来越懒了 我之前也是买新鲜的哈，现在越来越懒了
回复 @Seagull168 : 速冻的好在不会坏掉 速冻的好在不会坏掉
: 好健康 好健康
: 是的很不错哈 是的很不错哈
: 上次健康饮食没完成吗？我打卡吐了，放弃这次 上次健康饮食没完成吗？我打卡吐了，放弃这次
: 嗯嗯完成了，妈呀真的好累人，我看看能否坚持哈🤣 嗯嗯完成了，妈呀真的好累人，我看看能否坚持哈🤣
: 这个加热直接吃方便，那个综合蔬菜包加调料才好吃 这个加热直接吃方便，那个综合蔬菜包加调料才好吃
: 是的这个真的好方便哈懒人必备哈 是的这个真的好方便哈懒人必备哈
: 这种包装没见过呢，下次去找找 这种包装没见过呢，下次去找找
: 是的以前没买是家里冻箱放不下😂这个好方便可以的 是的以前没买是家里冻箱放不下😂这个好方便可以的
: 健康美味😋 健康美味😋
: 嗯嗯质量很好哈 嗯嗯质量很好哈
: 这西兰花好新鲜 这西兰花好新鲜
: 是呀这颜色碧绿的质量不错的 是呀这颜色碧绿的质量不错的
: 这个三文鱼看着好好吃好入味呀 这个三文鱼看着好好吃好入味呀
: 谢谢哈是的味道不错 谢谢哈是的味道不错
回复 @Seagull168 : 太会做了 太会做了
: 快捷方便的 快捷方便的
: 是的哈适合我 是的哈适合我
: 减脂期的最佳代餐 减脂期的最佳代餐
: 是的好健康 是的好健康
: 这个学生党工作的人真的好方便 这个学生党工作的人真的好方便
: 是的哇真的太棒了哈 是的哇真的太棒了哈