周六:白灼生菜、煎鸡蛋&虾饼、奶油蛋糕卷、红枣山药豆浆、蒜香黄油烤面包
准备了孩子们喜欢吃的蛋糕卷,早上切了四份,但我只吃了两口。
我喜欢的蒜香黄油烤面包片,越吃越觉得好吃,目前已经成了我的大爱。用烤箱烤了两片,我和爸爸一人一片,太香了,推荐。
做法也很简单,就是20g黄油加切碎的蒜蓉、黑胡椒碎和盐拌均匀,涂抹在面包片表面,烤8-10分钟。我也没仔细看时间,闻到蒜香味,透过玻璃窗觉得表面颜色可以了就取出来了。
用破壁机做了豆浆,一根铁棍山药,一小杯黄豆,还有一把去核红枣,加水到1000ml,刚好4杯。
孩子们不爱吃蒸的山药,就用这种方法让她们多喝点
鸡蛋和虾饼都是很简单的营养早餐,孩子们有蛋糕,鸡蛋和虾饼就会二选一,选了虾饼,鸡蛋就不用煎太多了。
最新评论 5
:厉害
:👍👍
:好丰盛的早餐呀
:好精致啊
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