话说一周我都要去两三次的最爱的美国超市就是 Whole Foods ！之前给大家分享过他家的有机蔬菜肉类以及常购的一些健康的食品，不仅他家的东西新鲜，而且肉类都帮你切好腌好非常的方便！
♥️亚马逊Prime Day/Wholefoods折扣+回购清单来了‼️
❤️我最爱的有机超市wholefoods+本周折扣好物推荐❤️
今天要和大家来分享在 ALDI 奥乐齐
最值得买的东西就是—————
❤️❤️❤️有机蔬果类❤️❤️❤️❤️❤️❤️
✅有机蔬菜类——
他们有盒装的各种菠菜混合蔬菜，可以做沙拉，菠菜，我还可以用来直接炒嫩菠菜蒜头非常好吃
特别是做沙拉的蔬菜，很多都是已经洗好的，回家特别方便，比如炒菠菜直接用baby spinach拍个蒜头，直接下锅炒加一点盐，又嫩又好吃
有机小黄瓜，他们家卖得也很好吃
✅有机水果类——
❤️有机莓类水果
（‼️他们家卖的很多都是大家很喜欢的Driscoll'ss 有机水果质量有保证又好吃）
真的是健康又好吃，我家一年四季都不断这种莓果类
比如蓝莓，黑莓，树莓和草莓不仅糖分低，而且抗氧化减肥瘦身都可以吃，特别是蓝莓被心脏和医生推荐的最好的水果还长期吃可以抗癌。
❤️有机葡萄
无论是绿的还是红的都卖得很便宜，但是我家现在一年也买不上几次葡萄，因为葡萄的糖分非常的高，几乎我家就忽略了葡萄买的次数真的非常的少，喜欢吃葡萄的小伙伴，但是又不想吃多的不妨试一试，把葡萄洗干净放进冰冻层拿出来吃的时候就像冰棍一样特别好吃而且可以减少吃葡萄的数量
❤️有机牛油果
我大概从10年前开始，每天吃半个牛油果，四个有机牛油果一般在其他的超市卖到$6.99一袋子，而且ALDI 奥乐齐齐 超市平时的价格就是$3.99真的是价格好到没朋友，虽然去他们家超市对我来说没那么顺路，经常就在Whole Foodss Trader Joe's 缺德舅舅 买了算了，但是只要经过他家，我就一定会买这些有机蔬果类，价格真的超级棒！
❓大家吃蔬果类是不是都尽量吃有机的呢？特别是水果中间的草莓被称为最脏的水果😱自从我一个朋友十几年前说，亲眼看见农民穿了从上到下的防毒衣服，在草莓75%美国非有机蔬菜水果都有农药残留！但这些品种不用买有机都可以放心吃~
当然有一些蔬果类残留农药的成分没有那么多，大家还是可以放心吃的⬇️
75%美国非有机蔬菜水果都有农药残留！但这些品种不用买有机都可以放心吃~
昨天看见 @来自月球的晒晒君 文章正好发了一篇关于蔬果类有机和非有机排名关于哪一些是最脏的水果有兴趣的宝宝可以去看一下
最新评论 20
: 它家价格不错，但附近好像没有这店 它家价格不错，但附近好像没有这店
: 我之前也都是在他家買有機蔬菜和水果！品質都很不錯 我之前也都是在他家買有機蔬菜和水果！品質都很不錯
: 不得不说真的很新鲜 不得不说真的很新鲜
: 羡慕有Aldi![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
羡慕有Aldi![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
: 慢慢地你们那儿也会有的 慢慢地你们那儿也会有的
: 我们这边没有这个超市好像🥺 我们这边没有这个超市好像🥺
: 很快会开得更多的，以前我们这儿也没有，后来开了两家 很快会开得更多的，以前我们这儿也没有，后来开了两家
回复 @supermommy : 好的呢！希望能开来我们这里！ 好的呢！希望能开来我们这里！
: 超妈，你们家后院那么多蔬菜都吃不完了，还去超市买菜啊![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
超妈，你们家后院那么多蔬菜都吃不完了，还去超市买菜啊![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 我是买水果啦！ 我是买水果啦！
: 蔬菜真的是几乎都不买了，最近几个月？ 蔬菜真的是几乎都不买了，最近几个月？
: 吃树莓的好时候 吃树莓的好时候
: 是的，特别好吃，而且这个季节水果应该是最便宜的 是的，特别好吃，而且这个季节水果应该是最便宜的
: 良心Aldi 良心Aldi
: 我觉得我去的ALDI和你们分享的，貌似不是一个超市😁😆 感觉品质比较差，很多拿食物卷的人在那里购买。 我觉得我去的ALDI和你们分享的，貌似不是一个超市😁😆 感觉品质比较差，很多拿食物卷的人在那里购买。
: 可能你周末去，我都是平时去，所以根本没什么人我去每次就直奔有机水果那个地方 可能你周末去，我都是平时去，所以根本没什么人我去每次就直奔有机水果那个地方
: 他们家车厘子🍒也很不错！新鲜还便宜！ 他们家车厘子🍒也很不错！新鲜还便宜！
: 他家的车厘子，我上次去没有看见有机的，所以就没有买！因为我大部分的车厘子，如果不吃有机的车厘子会过敏，吃下去嘴唇肿，嗓子会痒，我觉得就是里面的农药残留吧 他家的车厘子，我上次去没有看见有机的，所以就没有买！因为我大部分的车厘子，如果不吃有机的车厘子会过敏，吃下去嘴唇肿，嗓子会痒，我觉得就是里面的农药残留吧
回复 @supermommy : 这样啊，那还是别了病了不值得🥹🥹🥹🥹 这样啊，那还是别了病了不值得🥹🥹🥹🥹