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君君16岁生日快乐
先来摆个16给君君
给女生推荐几款锻炼背部线条的弹力带
我也是看某书种草的
据说持久锻炼可以：
➡️紧实手臂线条
➡️消除双下巴
➡️紧实背部线条
立马买了几条试试
粉色那条弹力带是由橡胶或乳胶制成的弹性带状物
另外几条我也买来一起试试
反正Temu上也很便宜
不同款的弹力带具有不同的拉伸强度和长度
它可以用来进行各种拉伸、拉力和平衡训练
可以通过手部或脚部的固定点进行拉伸
弹力带适用于全身肌肉的训练，
可以适用柔韧性训练和平衡训练
让我先记着练一阵子
看看夏天之前有没有变化吧
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最新评论 5
: 我也买了粉色的哈 我也买了粉色的哈
: 真不错的训练健身好物品![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
真不错的训练健身好物品![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 感觉我就有点驼背，练这个应该会有效吧，感觉背部线条好看会非常显年轻 感觉我就有点驼背，练这个应该会有效吧，感觉背部线条好看会非常显年轻
: 应该可以 我也得坚持下。目前是三天打鱼 两天晒网![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
应该可以 我也得坚持下。目前是三天打鱼 两天晒网![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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回复 @冷京屬 : 运动就是靠坚持 运动就是靠坚持