谁都知道
但不表示谁都爱吃
比如我
常见抗拒色拉的人
最近研究抗炎食谱
把饮食做了很大的调整
尽量都选择抗炎的食材
紫甘蓝 包菜 胡萝卜 苹果 鸡胸肉
切丝多余的大块部分紫甘蓝
还可以加入苹果和酸奶
打一杯健康果蔬汁
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最新评论 4
: 好的色拉也让人食欲大增呀 好的色拉也让人食欲大增呀
: 自己做沙拉，健康又好好吃，还省钱 自己做沙拉，健康又好好吃，还省钱
回复 @匿名用户 : 想着是为了自己的健康切就切了，我每天中午准备沙拉都得准备20分钟切菜煮烤 想着是为了自己的健康切就切了，我每天中午准备沙拉都得准备20分钟切菜煮烤
回复 @匿名用户 : 我觉得还是自己切菜新鲜，外面切好了，怎么说放在袋子里打开都没那么新鲜 我觉得还是自己切菜新鲜，外面切好了，怎么说放在袋子里打开都没那么新鲜