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好大颗雪梨🍐
老北京版-小吊梨汤
润是润的
就是酸酸甜甜咸咸的味道
是有点儿上头[破涕为笑][破涕为笑]
孩子们棒场
也不错👍
干燥的大湾区当然要多喝小吊梨汤～
使用梨、银耳、冰糖、百合等食材
熬煮出来的小吊梨汤能润燥生津
缓解天气带来的不适
还有润肺止咳、清热降火等功效，有效应对支原体
滋润喉咙吃了好舒服
✨食材：
雪梨2个，银耳14g，冰糖25g，罗汉果仁5g，枸杞2g，话梅3颗，莲子5个，百合3g，红枣22g。
做法如下：
1. 将雪梨清洗干净，皮转着切不切断可以加入到汤里煮
去核不要切烂，保留完整的雪梨
2. 将银耳放入锅中，加入适量清水，先嘀咕个半小时，往同一个方向搅拌，可以帮助出胶
3. 加入其他配料，增加汤的营养成分。
4.大火煮开后转小火，煮至梨肉梨🍐软烂即可。
小吊梨汤的口感清甜可口，梨肉的口感细腻柔软，
汤汁浓稠，喝上一口，仿佛整个身体都被温暖包围了。
尤其是在冷嗖嗖的下雨天
喝上一碗小吊梨汤，真的是一种享受
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最新评论 3
: 我也要来一碗，好健康的小甜水 我也要来一碗，好健康的小甜水
: 这个好养生 这个好养生
: 👍 👍