今天逛街回家太赶，来不及做饭，路上顺手买了我最爱的美国快餐店 Chick-Fil-A 的烤鸡胸肉要了我最爱的他家的酱料sweet Sriracha sauce. 但我绝不愿意将就一顿午餐！
本着一天要摄入各种各样的蔬菜的原则，回家就动动手，把烤鸡胸肉和这个酱料升级成一款超好吃的越南风健康沙拉酱，搭配现成食材拼了这盘高颜值营养午餐。
‼️越南风味鸡胸肉沙拉‼️
❤️具体怎么做？
把烤鸡胸肉加上家里冰箱里有的一些蔬菜和院子里我种的baby kale摘起来洗洗西兰花，花菜，玉米煮一煮没有油烟，真的好方便
✅Chick-fil-A 烤鸡胸肉（省事）
✅小番茄、kale, 玉米、烤胡桃（自己事先已经炒好好的）花椰菜,西兰花，新鲜玉米粒，大甜椒，红洋葱粒（冰箱里随手抓）
❤️自制升级版酱汁：灵魂所在！
快餐酱料秒变越南风健康沙拉酱（真的只要几样东西）
✅Chick-fil-A sweet Sriracha 酱我只用了一点点
✅鱼露/几滴就可以了，没有也可以跳过，但有它真的有灵魂）
✅青柠汁：1汤匙（或柠檬汁）我用了一个中等大的柠檬汁
✅蒜末：1/4 茶匙一定要加这个真的加了以后超级的好吃，我每次都是用一个蒜瓣切碎
✅水：1汤匙（稀释口感，清爽不腻）
✅香菜碎 or 薄荷碎末：少许（喜欢多加）
✅喜欢辣的还可以额外再加一些Sriracha sauce(图片上那个大红瓶子就是那个大公鸡牌子特别推荐）
搅一搅就能直接当沙拉酱用，酸甜辣开胃，特别适合春夏夏天这种时候。
❤️逛街不想在外面吃快餐影响自己的健康计划又不想回家炒菜做饭，想回家快手做一顿健康营养+清爽+低负担的营养餐，全靠快餐小酱料帮我打出一场翻身仗。
话说健康生活做出快手健康餐，有时候真的就在这些“偷懒也不将就”的小细节里！
喜欢的宝宝们还不赶紧试起来！真的是超好吃，又方便快手！想减脂减肥的宝宝们也可以试试看，有的时候没时间做饭，用这个方法真的是太方便了，其实各种各样的酱料都可以把它变成不同的沙拉酱！但是得说的是快餐店的这些酱料的成分不一定特别的好，所以说使用的时候我一般都是用一点点，当然了，我们不每天吃也不用太在意就是了，毕竟喜欢吃的东西，偶尔吃一下也没关系！
❤️如果你真的没时间做的话，我会在外面吃吃快餐也是没问题的！就看你怎么点就可以把一顿高卡路里的快餐变成吃的饱足又少卡的快餐
图9就是我点快餐的其中之一的方法
最新评论 16
: 超妈的每一顿饭菜都不将就 超妈的每一顿饭菜都不将就
: Costco有chick-fil-a酱！！ Costco有chick-fil-a酱！！
: 我看见了是他们家的招牌Chick-fil-A酱，但不是这款酱 我看见了是他们家的招牌Chick-fil-A酱，但不是这款酱
: 终于看到了同款，超喜欢这款辣椒酱![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
终于看到了同款，超喜欢这款辣椒酱![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 我也是特喜欢这款酱 我也是特喜欢这款酱
: 我也想去買Chick -Fil-A的烤雞沙拉來吃了😋 我也想去買Chick -Fil-A的烤雞沙拉來吃了😋
: 对，很方便吧，有的时候来不及做肉的时候买一点扔进沙拉里就可以了 对，很方便吧，有的时候来不及做肉的时候买一点扔进沙拉里就可以了
: 真棒的料理 真棒的料理
: 谢谢亲爱的喜欢，主要是没时间做了，偷工减料，用这个方法挺不错的 谢谢亲爱的喜欢，主要是没时间做了，偷工减料，用这个方法挺不错的
: 你可以试试麦当劳鸡条，我昨天吃过了，非常不错，我用来做Wrap 你可以试试麦当劳鸡条，我昨天吃过了，非常不错，我用来做Wrap
: 我没吃过呢听说还不错我记得很多年，以前他家是不是也有过鸡柳？ 我没吃过呢听说还不错我记得很多年，以前他家是不是也有过鸡柳？
回复 @supermommy : 18年我吃过麦当劳鸡柳，后来就没有了 18年我吃过麦当劳鸡柳，后来就没有了
: 收藏起来，下次我来抄作业![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
收藏起来，下次我来抄作业![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 嘿嘿，抄吧抄吧，欢迎抄作业，我今天真的是逛街，没有时间做饭了，但是想想又不想将就一天各种各样的蔬菜量要吃足正好冰箱还有一些菜，顺便到后院摘一些新鲜的kale买了一份他们家的鸡胸肉拿了这个酱就快手做了一个沙拉，还真好吃 嘿嘿，抄吧抄吧，欢迎抄作业，我今天真的是逛街，没有时间做饭了，但是想想又不想将就一天各种各样的蔬菜量要吃足正好冰箱还有一些菜，顺便到后院摘一些新鲜的kale买了一份他们家的鸡胸肉拿了这个酱就快手做了一个沙拉，还真好吃