早起用高压锅给自己炖了一个稀呼呼的养生汤，汤🥣汤水水喝着很温暖💖。用了3种有机的谷物食材，有机黑豆、有机黑米、有机红豆。
黑米、黑豆、红豆都含有很高的膳食纤维，尤其是黑米的含量高于普通稻米。
从中医的角度来看，这款饮品结合了“黑色入肾”和“红色入心”的传统理念。
黑米和黑豆都富含花青素（使其呈现黑色）以及维生素E等天然抗氧化剂，能抗衰老。花青素能够有效清除体内自由基，有助于保护细胞免受氧化损伤，减缓衰老过程。
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