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日常就爱熬夜
每次姨妈来完都觉得没有力气
乌鸡白凤丸有补气养血的功效
不喜欢单独整个丸吃的
可以用丸来炖鸡汤，一次一个就可以了
乌鸡本身就有很高的营养价值
加上白凤丸，滋补效果更是加倍
感觉喝完浑身都充满了能量！
乌鸡白凤丸我单独尝了一下
是偏甜甜的味道，药味也不是特别重
总的来说，能接受药膳的姐妹可以接受
做法也简单
只需要几个步骤就可以了
食材清单
新鲜乌鸡 一只
乌鸡白凤丸 1粒
姜切片
红枣三颗
桂圆5-6颗
处理食材： 乌鸡洗净切块，焯水去血沫 药材用清水冲洗干净 红枣去核（减少燥热）
炖煮过程： 将所有食材放入炖盅 加入足量清水
约1500ml 隔水炖煮1.5-2.5小时
调味建议： 出锅前加入少许食盐调味 可根据个人口味也可添加少量胡椒粉
最佳饮用时间：
经期结束后3-5天内
每周1-2次为宜
建议温热饮用，避免空腹
尽量早上喝
有的人晚上喝会睡不着
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最新评论 6
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: 看起來不錯耶！ 看起來不錯耶！
: 熬夜真的需要👩👧 熬夜真的需要👩👧
: 感觉最近有点emo，这种温补的汤也许能缓解一些疲惫📚。 感觉最近有点emo，这种温补的汤也许能缓解一些疲惫📚。
: 好办法！ 好办法！
: 每次不想大张旗鼓搞什么滋补药材的时候就爱炖这个，适合犯懒的自己![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
每次不想大张旗鼓搞什么滋补药材的时候就爱炖这个，适合犯懒的自己![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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