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早上想吃的营养健康，还想快手，并且吃的尽量蛋白质足，以素食为主，而且热乎乎。
前提前一天煮好了走地鸡蛋的蓝色蛋，他家蓝蛋🥚做白水煮蛋也很好吃。而且煮好了也很好剥，剥出来真的是水光肌满满。看这个蛋清，质地感觉很透亮，有种胶质满满的感觉。蛋黄吃起来口感也很丰富。简单的煮白水煮🥚蛋都很好吃。
用两个 Twinings 川宁 低咖啡因的红茶包☕️冲了热茶，再搭配 Trader Joe's 缺德舅 家的有机豆乳，做碗热乎乎的红茶豆乳植物奶🌳🥛。
Target 塔吉特百货 买了大蓝莓🫐，品质很不错👍😁。再吃一点新鲜的蓝莓，满满强抗氧化剂💖☘️。
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