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在认识的一个姐妹的推荐下 我也去报名了我生产医院所提供的childbirth class 这周末花了一天的时间去参加了一下课程 整个课程是九个小时 当中有一个小时的休息 就是八个小时的课程
总体来说还是有一些比较好的收获的 毕竟这种课人生可能也就少那么一次吧 也不会再有第二次😅我觉得还是蛮有用的
课程的话是包括了 顺和刨两种的过程和康复 以及着重讲了在开宫口的时候 你的另一半可以为你做一些什么 以及各种各样的姿势可以尝试 能够帮助快速开 并且能够缓解疼痛和不适👍🏼
另外还讲了一些孕晚期可以做的练习 包括一些呼吸法 再之后分享了一些关于产后的一些康复
整个课程还包括了一次产房参观 虽然上次已经参观过了 但是在生产前的再看一眼所有的生产环境 了解一下情况还是不错的
还有两周报了一个新生儿的护理课 因为毕竟作为第一次当父母 我们都不太知道如何专业科学的照顾新生儿 所以应该也是一个once in a lifetime的课程 到时候再来跟各位宝宝们更新～💕
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最新评论 13
: 赞👍 赞👍
: 真好 真好
: 妳這個好啊！我當時是網上課程，我沒去![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
妳這個好啊！我當時是網上課程，我沒去![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 哈哈f2f确实好😆 哈哈f2f确实好😆
: 九个小时的课程能系统学习生产和新生儿护理，这种信息密度对第一次当父母来说，是高效获取知识的最佳方式。提前了解流程和康复策略，能有效降低不确定性，提高应对能力。 九个小时的课程能系统学习生产和新生儿护理，这种信息密度对第一次当父母来说，是高效获取知识的最佳方式。提前了解流程和康复策略，能有效降低不确定性，提高应对能力。
: 是滴![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
是滴![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @偲小卉 : 宝子一定是位好妈妈，给点小小提示：当时参加完这个课程我觉得自己应该能搞定，但是实际第一个月还是手忙脚乱的，强度完全超过了我们的预期 宝子一定是位好妈妈，给点小小提示：当时参加完这个课程我觉得自己应该能搞定，但是实际第一个月还是手忙脚乱的，强度完全超过了我们的预期
: 这个课挺棒的，我是第一胎时候也去上的生第二胎的时候早就忘光了，当时呼吸全是跟着那个护士奶奶跟我说怎么呼吸，我就怎么呼吸，打了麻醉都痛到不行，不过我这种情况是难产很少见，别害怕你一定会顺顺利利的 这个课挺棒的，我是第一胎时候也去上的生第二胎的时候早就忘光了，当时呼吸全是跟着那个护士奶奶跟我说怎么呼吸，我就怎么呼吸，打了麻醉都痛到不行，不过我这种情况是难产很少见，别害怕你一定会顺顺利利的
: 谢谢超妈！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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谢谢超妈！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 这个class好棒！孕晚期随时都有可能发动，只要“感觉”要生了就去医院！ 这个class好棒！孕晚期随时都有可能发动，只要“感觉”要生了就去医院！
: 好的！！![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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好的！！![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 时间过的好快！加油💪 时间过的好快！加油💪
: 谢谢亲爱的！💕 谢谢亲爱的！💕