看到桌上两个牛油果可以吃了,早上就弄了个牛油果吐司来吃,营养又健康。
材料很简单,冰箱里有什么就放什么,把两只鸡蛋先水煮,同时把两只牛油果用叉子捣成泥,加点柠檬汁,防止变色。
然后切点芹菜粒,把芝麻菜切碎,鸡蛋好了就切丁,也可以捣碎,看你自己喜欢什么样的口感,然后所有的材料拌一起,加点盐和胡椒粉,还有家属喜欢的凯撒沙拉酱(我自己吃的话就不加沙拉酱,卡路里有点太高),放在烤好的面包片上,上面撒点sweet paprika点缀,快手牛油果吐司就搞定了。
如果你喜欢的话可以试一下做,随便放自己喜欢的材料进去。
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: 颜色好看,健康又上镜。 颜色好看,健康又上镜。
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谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)