这道我真的会反复做。
汤是清的,但味道一点都不空;
香料不复杂,靠的是牛肉本身和一大把新鲜香草。
🥩 食材准备
• 各种牛肉部位都可以(带筋和肥肉的更好)
• 葱,姜,草果,八角
• 薄荷,大香菜,香柳,葱白,葱花,(芹菜)
• 蒜末,姜末
• 胡辣椒面、花椒面
• 盐,生抽
🫖 步骤
🔪 1️⃣ 处理牛肉
牛肉冷水下锅,放入葱姜草果八角炖煮,然后一点一点撇去血沫。
🔥 2️⃣ 熬汤保留原味
血沫干净后,转中小火中途不要乱加调料,慢慢炖煮3-4个小时,也可以高压锅一个小时。
牛肉熟透后捞出切块,汤继续保温备用。要吃的时候又倒进汤里炖煮30分钟
🌿 3️⃣ 准备香草配料
薄荷、大香菜、香柳,葱花切碎;
姜蒜切末,单独放碗里备用。
🌶 4️⃣ 拌料
姜蒜末里加入胡辣椒面、花椒面和少量盐
🍜 5️⃣ 组合
碗里放入薄荷,倒入牛肉,舀热汤;
撒上我们的香草配料,然后把拌料倒进去,加点生抽,轻轻搅一下就可以吃了。喜欢辣的还可以放小米辣
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✨ 小感受
这道菜不是那种“第一口就炸”的味道,
而是越吃越顺、越喝越舒服。
薄荷一定要加,它决定了这碗是不是云南。
香料中超买不到,去东南亚超市例如菲律宾,老挝,越南等,或者Weee 上有香柳和大香菜,在图10