31
62
58
25
❤DIY Asian sesame 桔子杏仁鸡胸肉色拉❤️
中午吃什么？当然是自己DIY鸡胸肉色拉啦！鸡胸肉色拉作为午餐Supermommy 已经吃了两年了,我只改变了中午餐为鸡胸肉沙拉，外加一周两次3小时gym,包括Les Mills TXWorks+Shabam dance,在生完宝宝后成功摔掉将近30磅肉肉。
当然吃沙拉当然不能同样，要变幻沙拉酱，变幻不同搭配才会不boring ,让你越吃越想吃。有时我会自己DIY dressing,有时就买。了解我的亲知道我在以前贴子里有许多沙拉做法。
今天来做个亚洲口味的芝麻?杏仁鸡胸肉色拉
，做起来简单又好吃！
做法见图一（我用cheerio放沙拉里代替油炸面条酥健康又营养?）
好物推荐⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ken's steakhouses lite Asian sesame with ginger and soy dressing
❤️希望亲们喜欢❤️
❤如果大家喜欢色拉，我有空把所有沙拉做法改成长文分享给大家，感兴趣的亲们请举手??♂️?！❤
长文章
笔记
粉丝
Softstreme 优雅半裙$29 Wunder Train运动裤$19
lululemon 超多同款热卖！
9999 lululemon
网一：Target 网一周大促 全能神锅补货$59.99
礼卡9折 仅2天
762 Target
限今天：Nintendo Switch 2 马里奥赛车世界 主机套装
$404.99 礼卡大法8折收
2 Target
年末返场 | Sephora 全员8折 仅可使用1次
Dyson "橘子海" 新色5.8折🍊
75 Sephora
折扣升级：Nordstrom 大牌额外7.5折丨美妆全场满赠18件套
麦昆、巴黎世家半价不到
19 Nordstrom
Macy's 亲友特卖额外7折 美妆8.5折
买$100礼卡送$20
72 Macy's
Nike 年末全是大招 额外7.5折买不停
Gamma Force$47
0 Nike Store
Nordstrom Rack 全场1折起
欧舒丹香皂$1 护手霜$3
1702 Nordstrom Rack
Jo Malone 7折上新：12日倒数日历、暖杏限定香
满送11件 含正装香水+沐浴露
240 Jo Malone London
adidas 年终大促 低至4折+额外8.5折 评论区抽奖
休闲抓绒裤$21
93 adidas
最新评论 31
: 想问下你的鸡胸肉都怎么做呢 想问下你的鸡胸肉都怎么做呢
: 求沙拉做法。。。 求沙拉做法。。。
: 只要把所有东西准备好，淋上自己喜欢的酱料就好！最近我准备发篇各种沙拉做法的文章，宝宝注意关注就好。不过我以前晒货也有许多沙拉做法 只要把所有东西准备好，淋上自己喜欢的酱料就好！最近我准备发篇各种沙拉做法的文章，宝宝注意关注就好。不过我以前晒货也有许多沙拉做法
回复 @纱儿飘飘 : 谢谢！??我抽空就写❤? 谢谢！??我抽空就写❤?
: ? ?
: 好棒～囤着以后学 好棒～囤着以后学
: ❤❤️其实很简单，只要把喜欢的东西往里放，买Dressing 就可以了！ ❤❤️其实很简单，只要把喜欢的东西往里放，买Dressing 就可以了！
回复 @supermommy : 嗯呢 我总觉得我自己做的沙拉没有外面买的好吃，以后试试辣妈的recipe! 嗯呢 我总觉得我自己做的沙拉没有外面买的好吃，以后试试辣妈的recipe!
: 我也特别爱鸡胸沙拉，吃完肚子舒服。喜欢意式醋酱还有中式酱！ 我也特别爱鸡胸沙拉，吃完肚子舒服。喜欢意式醋酱还有中式酱！
: 意式醋酱？Balsamic vinegar?其实我有时直接放Balsamic vinegar ?? 意式醋酱？Balsamic vinegar?其实我有时直接放Balsamic vinegar ??
回复 @supermommy : 任何带vinegar的酱我都爱吃哈哈 任何带vinegar的酱我都爱吃哈哈
: 我需要甩掉10 磅，好难啊 我需要甩掉10 磅，好难啊
回复 @Kelly1212 : Every other day 去gym，开始一周会感觉muscle 痛，一周后就会好了！加油！? Every other day 去gym，开始一周会感觉muscle 痛，一周后就会好了！加油！?
回复 @supermommy : 这次锻炼停了很久，从新开始有点辛苦 这次锻炼停了很久，从新开始有点辛苦
: 好棒呀 好棒呀
: 我最近也吃上沙律，但我的沙律很罪恶?? 我最近也吃上沙律，但我的沙律很罪恶??
回复 @vanco_ng : 嘻嘻！我一般放3-4oz肉，下午snack再吃一个but bar??❤️ 嘻嘻！我一般放3-4oz肉，下午snack再吃一个but bar??❤️
回复 @supermommy : 下很多肉啊，果仁啊，玉米片啊，然后藜麦啊，还特多日本那种芝麻酱。肥！? 下很多肉啊，果仁啊，玉米片啊，然后藜麦啊，还特多日本那种芝麻酱。肥！?
: 快来发长文造福全人类！? 快来发长文造福全人类！?
: 放圈圈好玩哈哈 放圈圈好玩哈哈
回复 @supermommy : 我一般放nuts and seeds~~~ 今晚吃烤孢子甘藍好吃 但是賣相一般 我一般放nuts and seeds~~~ 今晚吃烤孢子甘藍好吃 但是賣相一般
: 我有时还撒些其他cereals 进去增加口感?? 我有时还撒些其他cereals 进去增加口感??
: 在 在
: 感兴趣 求长文分享 另外美妈晚餐一般怎么吃？ 感兴趣 求长文分享 另外美妈晚餐一般怎么吃？
: 主要做中餐，因为老公爱中餐?? 主要做中餐，因为老公爱中餐??