大家好😉來第六天打卡了
還是繼續練腿+啞鈴，我都是自己上網找影片然後跟練，
想要身形好看，就一定要重訓，如果能夠去健身房會更好，但是現在又不敢去，只能在家拿12磅和8磅，其實還是不夠的🤣繼續努力加油✌️
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最新评论 2
: 我倒是很久沒吃白米了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
我倒是很久沒吃白米了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 左边的食物全部都吃，右边的只吃番薯![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
没救了 左边的食物全部都吃，右边的只吃番薯![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
没救了