健身第5天
如果早上健身的话，我会自己带一些洗浴产品，虽然健身房也有提供，但是能有自己熟悉的香味总是让人安心，上班也会香香哒?这时候各种旅行装小容量就派上用场啦！特别喜欢Atlier Cologne的pomelo paradis的沐浴系列，超级好闻哒✨
早上做了图二图三里的力量训练，以前我肩背部肌肉特别弱，所以会选图二中的第二第三排的几个动作来练，每个做三组，每组15下，虽然练的磅数都是很低的，但不知不觉人变挺拔，而且不容易肩膀酸痛了诶?
午餐吃到好料满满的沙拉?
Nordstrom Rack 清仓1折起 大家一起捡白菜
Crocs Baya洞洞鞋$11史低
1930 Nordstrom Rack
折上折 | Nordstrom 大牌史低再降 周年庆礼盒捡漏
Prada 经典帆布鞋$300+
36 Nordstrom
又升级 | SW Outlet 劳工节低至4折+额外4.9折
凉鞋$44 芭蕾单鞋$83
28 Stuart Weitzman Outlet
北脸羽绒服$109 始祖鸟夹克$98
劳工节低至5折+会员额外8折
2 REI.com
Macy's 至高额外7折 | 美妆护肤8.5折 收YSL粉气垫
Levis运动鞋、牛仔短裤$17
15 Macy's
Softstreme 短裤$24 Dance Studio休闲裤$49
lululemon 周四折扣区好物
11 lululemon
Uniqlo 折扣区又是一波上新
条纹T恤$14 时髦精去捡漏
6228 Uniqlo
始祖鸟低至5折+再降价 鸟纹长袖$55
Kyanite 夹克$98
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Align 短裤$14🤍运动夹克$54
lululemon 宝藏折扣区
9999 lululemon
Ulta 21天美妆盛典 每日5折+每周5折
限今天: 兰蔻粉底液、Fresh洁面
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最新评论 24
: 一直想早上起来健身 然而一想到要早起好多就浑身乏力ಥ_ಥ 一直想早上起来健身 然而一想到要早起好多就浑身乏力ಥ_ಥ
: 是呀，不过最近夏天天亮得早我早起还蛮ok的，但是也只能练30分钟，你可以晚上去锻炼，我一般晚饭前 是呀，不过最近夏天天亮得早我早起还蛮ok的，但是也只能练30分钟，你可以晚上去锻炼，我一般晚饭前
回复 @海边的风车 : 我一般回家比较晚 到家连饭点儿都过了? 说起来还是作息不健康 之前唯一坚持健身的一段时间 都是十点半之后去gym...调整作息太重要了 我一般回家比较晚 到家连饭点儿都过了? 说起来还是作息不健康 之前唯一坚持健身的一段时间 都是十点半之后去gym...调整作息太重要了
: 加油↖(^ω^)↗ 加油↖(^ω^)↗
: 嘻嘻谢谢小二洋? 嘻嘻谢谢小二洋?
: 棒棒哒??。这个沙拉是哪家的？ 棒棒哒??。这个沙拉是哪家的？
: 这是公司叫人cater的，好像叫Sodexo 这是公司叫人cater的，好像叫Sodexo
: 我也觉得用自己熟悉的味道安心。哈哈，健身餐还是那么赞。 我也觉得用自己熟悉的味道安心。哈哈，健身餐还是那么赞。
: 是吧，我也是这么觉得的，气味决定情绪 是吧，我也是这么觉得的，气味决定情绪
: 看着好棒 看着好棒
回复 @匿名用户 : 不打了，最近特别累特别懒，懒的拍照发东西，就刷刷大家的吧??我朋友昨天还问我怎么社交平台都没动静了，我说累啊，手机都不想带出门 不打了，最近特别累特别懒，懒的拍照发东西，就刷刷大家的吧??我朋友昨天还问我怎么社交平台都没动静了，我说累啊，手机都不想带出门
回复 @樱小樱 : 是啊，我为了金币也是拼了?顺应身体告诉你的信息吧，想发的时候发? 是啊，我为了金币也是拼了?顺应身体告诉你的信息吧，想发的时候发?
: 你要拿着洗浴用品上班吗 你要拿着洗浴用品上班吗
: 是呀?我平时都用backpack的，所以很小一包还好 是呀?我平时都用backpack的，所以很小一包还好
回复 @匿名用户 : 我从来不留东西在locker的 我从来不留东西在locker的
: 哇好棒 已经坚持五天了诶～ 哇好棒 已经坚持五天了诶～
回复 @海边的风车 : 我要向你学习?? 我们楼里就有健身房我都没去过?? 以上班为借口各种懒?? 我要向你学习?? 我们楼里就有健身房我都没去过?? 以上班为借口各种懒??
回复 @安安Y : 我也是为了打卡?一般一周只运动2-3次 我也是为了打卡?一般一周只运动2-3次