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某个精神科的副院长说过一句话，让我久久不能忘
“你至少得拥有一个‘不良嗜好’，来拯救自己，这是维持内在生命力不枯竭的源泉。”
听起来有些颠覆常规，我们总被教育要克制、要自律、要做“正确”的事情。但生活不是一条直线，长期的压力、焦虑、琐碎，容易把我们榨干。一个看似“不良”的小习惯，可能正是让你重获力量的秘密武器。
有人爱抽烟，有人爱喝咖啡，有人沉迷追剧或打游戏。关键不是行为本身，而是它为你提供了片刻的自由和喘息的空间，让你可以暂时放下生活的重负，重新连接自己的情感和能量。
世界上没人可以永远完美，生活也不会永远顺风顺水。找到属于自己的“小逃生口”，它可能就是在压力山大的日子里，唯一能握紧的救生绳。
别害怕拥有“不良嗜好”，它可能就是你内心还活着的证明。
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