到了这个阶段
其实很多时候已经不需要再去纠结学习动力了
把学习当做吃饭喝水一样
一件很平常的事情
每天慢慢的都去做就好了
吃饭有的时候不知道吃什么
有的时候尝试的新餐厅很难吃
睡觉偶尔失眠偶尔熬夜
都是每一天要允许发生的事情
春天也到了
四季是流动的
人也是流动的
之前总是窝在工作室 有时候没状态
如果在咖啡店 或者图书馆人多的地方
总是更专注 那么就让自己动起来
我真的觉得来读博之后
过上了小时候的dream life
虽然读博并不轻松
但是来到了新的国家
每天都很自由
在一个陌生的地方
努力成长为独立勇敢热爱生命的人
我有时候会感叹
在异国他乡
原来也过了两年 已经走了那么远
还好在心理健康的情况下坚持下来了
总是刷到一大堆帖子说读博焦虑严重
但是上条帖子也有很多和我一样感慨
读博这段时光
是自由并且开心的
如果运气不好 那就试试勇气
之前看终身学习这本书
就是把思维转变成终身学习
就拿要在会议上做presentation举例
过度思考会这么想：
- 我搞砸了就完蛋了 怎么办
- 我没办法停止思考我等下要上台这件事 我好紧张
- 下面观众会怎么看我 表现不好怎么办
- 我本来应该准备得更加充分
但是正念应该是这样的：
- 我专注于当下 我等下就上台了 深呼吸就好
- 我能应对各种情况
- 我正在从这次经历中学习
- 我讲的不好也没关系
反正读博四年 五年
都是要读的
世界上所有的困难都不是第一次出现
不同的人不同的心态
结果大相径庭
最近因为没时间做饭
中午只能吃三明治
白人饭不太好吃 但是我决定趁这个机会
把每个三明治都尝试一下
原来Dill chicken的那么美味！
之前发了小房间的布置
话说每次租房子都还挺顺利的
一直用「异乡好居」找房
都是学校官网推荐的
公寓是他家独家合作的
房源都在学校附近 支持VR看房
关键经常有活动 算下来价格也香
可以说是我读博幸福感的来源了
读博说到底就是几年时间
过去了就过去啦
文章发多少 最后能去哪很重要
但是没重要到把自己身体健康搭进去
吃好喝好
毕业那天回头看
肯定会发现那些焦虑让你睡不着的事
大部分都没发生
最新评论 3
: 怎么才能做到这么情绪稳定的 怎么才能做到这么情绪稳定的
: 我只关注到了三明治，是哪家店的呀 我只关注到了三明治，是哪家店的呀
: 自律和心态的豁达是应对高压生活的良药 自律和心态的豁达是应对高压生活的良药