累死ninja系列1.0🧀复刻喜茶咸酪英红
红茶茶香➕鲜奶奶香➕海盐芝士咸香
低卡高蛋白,一杯30cal全部也才150大卡!
🧾所需食材如下
- 英式红茶茶汤 100ml(可选茶包mix进去
- cottage cheese 70g(用希腊酸奶也可
- 低脂牛奶 150ml(换成杏仁奶热量更低
- 低卡微笑牛芝士 25g(奶味更浓 可选
- 代糖/海盐适量(10g糖|3g盐)
- 稳定剂 1g
先把所有液体材料+芝士搅匀,微波炉加热,根据自己口味+糖/盐,直接喝和奶茶店的鸳鸯拿铁一样好喝啦,喜欢奶味浓就放块低卡微笑牛奶酪🧀
放冰箱冷冻24小时,解冻20分钟,用gelato模式respin两次,空口吃超丝滑,加任意topping口感更丰富(放在烤面包上=漏奶华🍞
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