姐妹们！谁懂啊，期末周忙成狗，根本不想做饭。我就跟自己说：要不这周全吃Trader Joe‘s冷冻区吧，省钱省时间，顺便帮大家排排雷。
然后我就真的连吃了一周TJ冷冻食品。一天一顿正餐全靠它，吃了七天，胖没胖不知道，但真的挖到了几款宝藏，也有踩雷的。今天就把我觉得最值得回购的5款分享给你们！
🥇 第1名：Mandarin Orange Chicken（橙汁鸡）
这款应该是TJ冷冻区的销量王了吧？我居然到现在才第一次吃……后悔！空气炸锅或者平底锅热一下，鸡肉外皮还是脆的，裹上那个酸甜橙汁酱，真的绝了。配个米饭或者炒面，就是美式中餐外卖那个味儿，但便宜太多了！这一袋$4.99，我能吃两顿。关键是那个酱汁完全不腻，我连最后一滴都刮干净了。
避雷指南：一定要用平底锅或者空气炸锅热，不要微波炉！微波炉出来的皮是软的，口感差很多。
🥈 第2名：Butter Chicken with Basmati Rice（黄油鸡配香米）
印度菜爱好者举手🙋🏻♀️ 这款冷冻盒饭真的太良心了。鸡肉很嫩，黄油咖喱酱汁浓郁但不齁，还带一点点奶香。米饭是单独一格蒸出来的，不会软烂。一份$4.49，午餐吃刚刚好。我吃完甚至不用洗饭盒（纸盒直接扔）。期末赶due的时候，从冰箱拿出来微波炉4分钟就能吃上热乎饭，谁懂这种幸福感？
🥉 第3名：Garlic Naan（蒜香馕饼）
这不是主食，但真的太值得买了！冷冻馕饼，空气炸锅3分钟或者平底锅热一下，外皮脆、里面软，蒜香味爆炸。我拿它配上面那个黄油鸡，把盘子里的咖喱酱全部擦干净……一个字：绝。一盒两片$2.49，比外面印度餐厅便宜太多了。我还试过拿它做披萨底，抹点番茄酱+芝士+pepperoni，空气炸锅5分钟，懒人披萨get！
第4名：Chicken Tikka Masala（鸡肉提卡玛萨拉）
跟上面的黄油鸡有点类似，但这款更辣、更烟熏。酱汁更浓稠，鸡肉块也更大。我个人更喜欢黄油鸡，但身边有朋友觉得这款才是yyds。如果你是重口味爱好者，选这款没错！同样$4.49一盒，配米饭，饱腹感很强。
第5名：Vegetable Fried Rice（蔬菜炒饭）
这款真的是宝藏配角！冷冻炒饭，$3.29一袋，里面有豌豆、胡萝卜、玉米、青豆，米饭粒粒分明。直接倒在平底锅里翻炒几分钟就行。我一般会再加一个鸡蛋和一点酱油，瞬间变成豪华版炒饭。单吃稍微有点寡淡，但作为底料、或者配橙汁鸡一起吃，完美！
💣 踩雷预警：这2款别买！
Cauliflower Gnocchi（花椰菜团子）：这玩意儿也是网红，但我真的get不到。煮完黏糊糊的，口感像在吃橡皮泥……空气炸锅做会好一点，但还是不如正常土豆团子。除非你低碳水/无麸质，不然别买。
Kung Pao Chicken（宫保鸡丁）：咸！太咸了！而且那个花生软了，完全没有宫保鸡丁该有的脆香。还不如自己炒。
省钱小贴士：一袋橙汁鸡4.99我分两顿吃，馕饼4.99我分两顿吃，馕饼2.49两片，配一点炒饭，一顿下来不到$5就吃撑了！比外面中餐外卖便宜一半还多！
姐妹们你们还有哪些TJ冷冻区宝藏？求安利！我下周继续吃冷冻区（因为还是懒得做饭）
