今天（7月15日周三）刚刚收到 Notify NYC 的官方双重预警，高温和空气污染今天同时杀到。
🌫️ 1. 加拿大山火烟霾 & 臭氧污染（Air Quality Advisory）
• ⏰ 时间： 今天上午 11:00 - 晚上 11:00
• 😷 状况： 隔壁加拿大安大略省（Ontario）的山火烟霾从今天上午开始飘进纽约，叠加高温产生的臭氧污染，AQI（空气质量指数）预计会飙升到 101 - 150（对敏感人群不健康）。
• 💡 建议：
• 尽量减少在户外的剧烈运动（今天先别去河边跑步/户外Cardio了）。
• 呼吸系统较弱、有哮喘或老人小孩，出门建议戴上 N95/KN95 口罩。
• 窗户记得关好，空气净化器开起来！
🥵 2. 极端高温体感 105°F（Heat Advisory）
• 🌡️ 温度： 实际最高温达 97°F (36°C)，但由于湿度极大，体感温度（Heat Index）直逼 95°F - 105°F！
• 💡 建议：
• 多喝水！多喝水！不要等口渴了才喝。
• 减少在阳光下直晒，尽量待在室内冷气充足的地方。
• 傍晚可能会有局部雷暴降温（40%降水概率），出门记得带把伞。
🐾 3. 宠物宝子们注意
• 柏油路面在暴晒下温度极高，带毛孩子出门前先用手背试一下地面温度（超过5秒觉得烫就绝对不能让狗狗走），谨防爪子烫伤，尽量选择草地或清晨/深夜遛狗。
希望大家今天都平平安安、清清凉凉地度过！有什么最新情况我会随时在评论区更新，大家注意防护！
