Target 塔吉特百货 买了这款 Yogi Tea Elderberry Lemon Balm Immune + Stress 的配方，整体品质是不错的，而且是 USDA Organic 有机认证，属于比较正规的美国草本茶。
很喜欢💕 Yogi Tea 上面的小贴士，Be kind to yourself。☘️
主要成分：
* Ashwagandha（南非醉茄）750 mg ⭐⭐⭐⭐
* 现代研究较多的一种适应原（Adaptogen）。
* 主要帮助身体应对压力、改善疲劳、促进睡眠。
* 它不是传统意义上的”温补阳气”，更偏向帮助身体恢复平衡。
下面这一组草本共1210 mg：
* Lemon Balm（香蜂草）
* 偏安神、放松。
* 很多人晚上喝。
* Black Elderberry（接骨木莓）
* 常用于免疫支持。
* Lemongrass（香茅）
* 清香、帮助消化。
* Licorice Root（甘草）
* 调和诸药。
* 长期大量喝的人要注意血压（因为甘草可能导致血压升高、钾降低），偶尔喝问题通常不大。
* Ginger（姜）
* 这一味是偏温的。
* Hibiscus（洛神花）
* 偏凉一点。
* Cinnamon（肉桂）
* 偏温。
* Black Pepper（黑胡椒）
* 帮助部分植物成分吸收。
* Lemon Peel（柠檬皮）
* 调味。
配方比较干净：USDA Organic、有机原料、无咖啡因、没有人工香精和色素，比较符合我平时喜欢💕有机食品、成分简单产品的习惯。偶尔喝一杯作为日常放松饮品，是个不错的选择。
