1. 如果可以自己住就自己住！如果一定要合租那么一定要和室友在住之前就聊清楚！省的夜长梦多越住越不开心！并且读博期间搬家很麻烦 很多东西都要更新地址 但是如果室友真的很糟糕 那么当机立断！早点搬出去换室友
2. 家里要用的家具 并且频繁使用的家具 一定要买好的 换算一下读博四年起步 所以有的东西该买好点的就买好点的 人体工学椅！床垫！枕头！都尽量买好的！椅子虽然贵但是用四年还能出出去 算下来其实非常划算！
3. 永远不强迫自己做某些事情！永远不要！不相关的文献 和自己毕业不相关的项目 无所谓社交并且此后不再有过多联系的人 不想搭理就不再搭理
4. 保持清醒 清醒的过每一天 想清楚自己最重要的事情 就算没有对未来规划的发展 或者不想考虑以后的事 也要清醒的活在当下 这种清醒是对自己生活的掌控 不让自己的生活糊里糊涂
5. 好好护肤 化妆 涂防晒 打扮自己 买合身的舒服的衣服 少买一次性的衣服 读博和化妆不冲突 不要有对追求美丽的羞耻 也别不好意思化妆
6. 把科研 当成工作的一部分 很多人就是永远不在乎自己的事 越是自己的事 越不在乎 越乱七八糟没有条理 就像越亲近的人也总是伤害得最深 把自己要永远放在第一位 没目标的时候 就想着怎么让自己舒服一点
7. 今日事 今日毕 今日毕不了 明日毕 只要在日程上就没有关系 最可怕的是 完全不在日程上 要做的时候一直拖延 所以把要做的事安排在每一天的工作 总会有一天能完成的 拖到最后总是一无所有的
8. 超级行动抗干扰大法 比如说 今天有5件事要去做 就把它们全部都写下来 写成一个to-do list 但这个list不是让你完成的 你知道你不可能完成这5件事 然后你看着list就会发愁 其实你实际要做的是 在里面选你觉得最重要的一件事 先做五分钟 这样心理上就不会太大的压力 最后这件最重要的事还是做了 超级管用
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: 把科研当工作很有必要。提高效率的前提是划清职业界限，不然长期高压真的会过劳死 把科研当工作很有必要。提高效率的前提是划清职业界限，不然长期高压真的会过劳死
: 哪款椅子好用？ 哪款椅子好用？
: 是的，把PHD当工作，不要当学业 是的，把PHD当工作，不要当学业