我就说最近状态不对劲，看到说是所谓的冬令时抑郁🥲
天暗得快情绪也跟着沉沉的。每天做完实验回到公寓，天早就黑透了。明明工作量和之前差不多，一到家就困到只想躺平，完全提不起精力健身orz
想问问有什么办法可以缓解冬令时带来的情绪疲惫？
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