工作日的晚餐在一小时之内完成,吃完饭就可以安心刷手机啦😜
🌱空气炸锅版🍗
Costco买的棒棒腿(前晚腌制好),放入锡箔盘中350度35分钟,翻面再10分钟
***要根据鸡腿大小调整时间,用筷子可轻松戳入就表示熟了
***鸡腿用锡箔盘装,用完可直接丢,免去清洗的工作
🌱青椒炒榨菜肉丝
肉丝前晚腌制好,🫑去籽,切丝备用
锅中加入少许油,放入肉丝翻炒断生后加入🫑丝和榨菜丝,青椒丝变软后即可调味(生抽,糖和松茸鲜)出锅
🌱口袋饼
Costco促销买的Flatbread,用空气炸锅400度加热3分钟即可
今晚这顿晚餐不仅快速简单,兼顾营养(蛋白质,碳水,蔬菜都有),而且还不需要洗很多碗筷