过去两个月一直在做很火的瘦干螂饮食减脂餐，一周备大概备7顿菜，其他时候都正常吃（坚决不苦难减肥）2个月成功掉了5lb。
因为要备菜，正好家里电子秤已经战损了，就激动的申请测Cosori这款充电的电子秤，感谢🥹君君选中我
到手后没开箱时就被它的分量惊到🤭很厚有质感，玻璃屏幕比较容易留印子每次用完需要擦擦但很好清理（强迫症需要注意）
1️⃣到货时已经有电可以直接触屏开启，不需要充电
2️⃣Power触摸键的区域长按超过3秒关机（但感觉那个关机的判定范围很小，我试了好几次才成功关机，后面顺手就好了）
3️⃣整体设计在电子秤里属于非常高级，很有质感有份量
😌因为是充电式的，不需要买电池
⚠️说明书写称重上限是11lb，不能超过11lb
4️⃣开机后设置好语言就可以使用啦！强烈建议配合它的App使用，也是这个电子秤最大的特色之一✅
📲app是Vesync，里面不只能连这一款产品，有很多品牌的家电都能直接用这个app操作（好评👍👍我太讨厌那种一个产品一个app了，手机都装了一堆）
⚠️手机蓝牙连接电子秤后，每次开app都会自动连上
电子秤app的使用界面和理念我觉得和以前很火的fitnesspal非常相似！只不过这个是纯食物记录（而且免费）包括每日设定的卡路里目标，一日三餐📝记录
❕要使屏幕左侧出现称重物品的🔎详细营养成分
点击app里的➕号，然后使用（AI scan）功能拍摄，等待一会儿app内和电子秤就可以同步显示当前克重的完整营养成分🎊如果是买的包装有barcode，直接扫码也可以！
我的瘦干螂饮食就是五种蔬菜（200g+）+100g熟重杂粮饭+100g蛋白质作为一餐，加上拌饭酱，全部焯水挤干水冷冻，然后微波炉即可。
这次称完所有蔬菜+米饭和🦐基本在300卡+左右，意味着一餐除了饭我还能吃不少其他的食物🥘，每天我给自己的上限是1000-1100卡，利用热量差来无痛减肥，周末外食，不会苛刻自己一直吃瘦干螂。
总体体验下来，这个电子秤非常非常适合想搞清楚自己每天都给身体摄入了多少脂肪碳水的小伙伴，就算不减肥，也很值得拥有，说不定哪天你登记完一天所有的摄入食物，可能会发现有“惊喜”
年轻的时候代谢高可以随便乱吃，但随着代谢下降，健康饮食习惯的养成是不容易忽视的（我已经在吃控胆固醇药了）希望大家都能拥有健康的身体，但也不苦了自己的舌头～
