今天是54岁生日，不要鲜花，也不要蛋糕
一早的晨跑，再来一节Jazzercise
Energy就是我最佳的庆生
2026年直至生日这天，我一共跑了299次
上了100节的HITT课程...
跑步的总距离为2230公里，跑时265小时！
这里还没计算我打匹克球场数和时间！
年龄，对我来说真的好像在反着过
一年没有比一年疲惫和衰老...
这个月没有比上个月体能下降!
绝对是支潜力股😅
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最新评论 8
: 生日快乐🎂，这状态是越来越年轻了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 谢谢![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
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: 你是🈵50-20了 你是🈵50-20了
: 哈哈 I hope so![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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: 生日快乐！🎂🎂🎂 生日快乐！🎂🎂🎂
: Thank you Thank you
: 生日快乐🎂🎂🎂 你这状态也太好了，完全看不出来![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
生日快乐🎂🎂🎂 你这状态也太好了，完全看不出来![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 谢谢，不是说嘛，倒过来过了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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