早餐时间
材料:
卡乐比麦片
Hemp seeds 购于costco
Dairy free 酸奶 购于 Whole Foods 365
餐具:
Kate spade 购于 tjmaxx
米妮杯子 -迪士尼
咖啡:
星巴克胶囊 购于Costco
推荐:
Super food -hemp seeds
健康超级食物风 大麻籽 (可不是那个麻)一勺里便含有5克蛋白质 易吸收 长期使用预防心脏病 糖尿病。我自己每次都会加,口感也好。
Whole foods买的无奶酸奶
口感很好喝,我个人尝不出来是dairy free的。非常适合不是很喜欢奶的盆友,加上前一阵子加州反牛奶奶牛行动,看了很闹心。自己本身也不是很喜欢喝奶就选择了这款酸奶!流动性比较强,非常适合和麦片混合
黑咖:
一直都是黑咖不加奶!消肿并且促进肠道 (喝完必上洗手间)