全部材料缺德舅取得,基本不用洗稍微切一下超级快。
🦐是很好的减脂食物,高蛋白低脂肪,这里用的是缺德舅阿根廷红虾。
🎈芦笋、虾仁切段,黄瓜切块。
🎈中火一勺油(少放)下蒜片儿(缺德舅有剥好皮的巨方便), 油跳了下芦笋和黄瓜先,微炒熟
🎈下虾仁,可以事先黄酒浸泡or直接往锅里黄酒一勺。
整个菜10-15分钟搞定😃放喜欢的蔬菜就好!
对了,Sweese的小碗,用来控量很好,尤其是肉的部分,蔬菜随便吃。
缺德舅,没了你我怎么活😂
13
32
7
4
全部材料缺德舅取得,基本不用洗稍微切一下超级快。
🦐是很好的减脂食物,高蛋白低脂肪,这里用的是缺德舅阿根廷红虾。
🎈芦笋、虾仁切段,黄瓜切块。
🎈中火一勺油(少放)下蒜片儿(缺德舅有剥好皮的巨方便), 油跳了下芦笋和黄瓜先,微炒熟
🎈下虾仁,可以事先黄酒浸泡or直接往锅里黄酒一勺。
整个菜10-15分钟搞定😃放喜欢的蔬菜就好!
对了,Sweese的小碗,用来控量很好,尤其是肉的部分,蔬菜随便吃。
缺德舅,没了你我怎么活😂
lululemon 特价区上新5折起🛒Luxtreme休闲裤$59
人手一个腰包$29
9999 lululemon
adidas 官网5折大促🔥爆款鞋服参加
女款跑鞋$23包邮
10 adidas
🍎Apple 发布会1图看完!新iPad Pro/Air发布 新Pencil Pro更多功能
M4芯片首登iPad Pro
852 Apple
折扣升级:Macy's 额外7.5折👩兰蔻6折+满额送价值$353豪礼
Polo纯棉半拉链毛衣$49!
59 Macy's
独家:SW Outlet 低至2.5折🤩史低价走一波
流苏乐福鞋$119
24 Stuart Weitzman Outlet
Nordstrom 低至1.5折💥兰蔻礼包2.4折+满送菁纯套组!
巴黎世家爆款6折上新!
210 Nordstrom
白菜价:Gap Factory 童装清仓抄底!T恤$$2.7,连身裙$3.59
1折起+额外4.5折+免邮
15 Gap Factory
Amazon 2024 宠物日 ziwi巅峰风干狗零食$8起 猫条40根$13
仅2日!囤粮囤零食喵呜
39 Amazon
Polo Ralph Lauren 超值大促 低至2折+额外7.5折
格子衬衫$30!
4 Macy's
lululemon 蔡文静同款夹克好适合春天🌿
家居服系列上新
9 lululemon
最新评论 13
:小猫盘子好好看!
:是啊看到主子就想买😁
回复 @茶壶:我也是我也是
:看的我好饿,我明天也要吃这道菜 😋
:我写错了哈😂一开始放的是姜片,不是蒜。
:美
:👍
:🤝🤝
:好健康👍真棒
:我是一边烧着减脂餐一边烤着饼干蛋糕😂
:看着好棒!回头我也试试~
:真的减肥哈🤓
:忘记写了,最后加盐和黑胡椒粉。