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昨天才下决心要减肥不能再吃宵夜了，今晚就煮了一大锅西班牙海鲜饭。哇咔咔，简直太美味啦！
所需食材：一包西班牙米，一小盒藏红花，一碗鸡汤（事先煲好的），一小块鸡肉（鸡胸肉or鸡腿肉随意），一小包西班牙辣肠，大虾，扇贝，蛤蜊（至于要多少量，看自己胃口啦），一颗洋葱，一颗青椒，一颗红椒，少许米酒、盐巴。
1，先放一点油热锅，放入辣肠翻炒，再依次加入洋葱、鸡肉炒，之后可以加点盐和米酒，然后放入青、红椒一起炒。
2，倒入西班牙米饭翻炒，炒几分钟之后就可以倒入适量鸡汤盖过米饭，再放入藏红花，等收汁收到一半就可以放入海鲜了。
3，在煮的过程中可以开中小火慢慢炖，可以盖上锅盖哦，然后隔几分钟揭开锅盖看看米饭熟了没有，要煮多久时间就要看你煮的量啦。
第一次写食谱不知道大家能不能看懂，不懂的话建议上youtu搜西班牙海鲜饭，上面有很多教大家怎么做的视频哦。
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最新评论 24
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回复 @南宫踏雪 : ???哈哈对噢 //@败家的娘们: 这也不奇怪，刚好符合你的吃货本质嘛 //@饿肚子的吃货: 好有食欲看着 ???哈哈对噢 //@败家的娘们: 这也不奇怪，刚好符合你的吃货本质嘛 //@饿肚子的吃货: 好有食欲看着
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回复 @Jean小蜗牛 : 哈哈，你真逗 //@Jean小蜗牛: 哈哈 我起来默默的吃了碗泡面…真的… //@败家的娘们: 是的，我就是故意的。你赶紧下床去冰箱挖一勺冰淇淋解解馋吧 //@Jean小蜗牛: 深夜放毒啊啊…好饿?…… 哈哈，你真逗 //@Jean小蜗牛: 哈哈 我起来默默的吃了碗泡面…真的… //@败家的娘们: 是的，我就是故意的。你赶紧下床去冰箱挖一勺冰淇淋解解馋吧 //@Jean小蜗牛: 深夜放毒啊啊…好饿?……
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: 求做法！ 求做法！
回复 @溜达猪 : 好哒，我试着写 //@溜达猪: 对！我超级爱吃西班牙海鲜饭！求分享食谱，或者给个link！ //@败家的娘们: 一看就是吃货，半夜三更不睡觉还在看美食 //@溜达猪: 求做法！ 好哒，我试着写 //@溜达猪: 对！我超级爱吃西班牙海鲜饭！求分享食谱，或者给个link！ //@败家的娘们: 一看就是吃货，半夜三更不睡觉还在看美食 //@溜达猪: 求做法！
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