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#2018倒计时打卡#第11天
最近流行的Buddha Bowl，实在太适合需要减肥的我了，虽然没有肉，但是吃草吃豆，高纤维高蛋白低脂肪，不能更健康😄😄
这种bowl自由发挥就好，想吃什么放什么，我的需求呢就是健康美味又要秀色可餐😁😁
我这碗里面有放：煮熟的藜麦，xo酱煎的豆腐，煮熟的青豆玉米粒，煮熟的花菇，还有spring mix里面的菜，然后撒了缺德舅家的everything but bagel调料，这个调料好好吃😋😋。其实我还有买鹰嘴豆，可最后忘记放了😂😂
吃的时候加上自己喜欢的酱料拌在一起吃，清淡点就各种拉沙酱，重口一点就辣椒酱老干妈什么的都可以。我最后拌了韩国辣椒酱，有石锅拌饭的感觉了哈哈哈
㊗️小仙女们都吃的健康，过的开心❤️❤️
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最新评论 23
: 好想吃啊😋 好想吃啊😋
: 看过去营养又健康👍 看过去营养又健康👍
: 有意思 有意思
: 健康又饱腹💕 健康又饱腹💕
: 颜值太高 舍不得开吃 颜值太高 舍不得开吃
: 不错哟 不错哟
: 减肥+我1 减肥+我1
: 太赞了！颜色鲜亮看着就有食欲 太赞了！颜色鲜亮看着就有食欲
: 看着好有食欲 看着好有食欲
: 我也很需要！减肥的人应该吃起来哈哈 我也很需要！减肥的人应该吃起来哈哈
: 好赞！色香味俱全！超爱缺德舅家这罐调味料 好赞！色香味俱全！超爱缺德舅家这罐调味料
: 是呀超好吃，我就是很久之前看了你的晒货才去专门买的哈哈哈 是呀超好吃，我就是很久之前看了你的晒货才去专门买的哈哈哈
: 又好看又健康😍 又好看又健康😍
: 棒！ 棒！
: 跟你学的哦亲爱哒 跟你学的哦亲爱哒
回复 @木美子 : 感觉你这款好健康！下次我也试试加老干妈哈哈哈哈 感觉你这款好健康！下次我也试试加老干妈哈哈哈哈
: 健康好吃😋可是我必须放一碗grilled chicken在旁边一起吃 健康好吃😋可是我必须放一碗grilled chicken在旁边一起吃
: 哈哈，其实我也有在旁边放点别的零食……光吃菜叶子真的感觉没吃饭一样😂😂 哈哈，其实我也有在旁边放点别的零食……光吃菜叶子真的感觉没吃饭一样😂😂
: 好丰富的搭配😍健康营养。 好丰富的搭配😍健康营养。
: 好好吃😋 好好吃😋
: 真棒啊！我以为外面买的呢！ 真棒啊！我以为外面买的呢！
: 哈哈谢谢亲，家里有的全放进去了😂😂 哈哈谢谢亲，家里有的全放进去了😂😂
: 看着真好吃！ 看着真好吃！